悄悄興起的深夜健身房
凌晨1點，車輛少了、城市靜了，深夜的健身房一派熱火朝天。換上健身衣、運動鞋，戴上智能手環，李莉開始熱身運動。凌晨1點到2點，是她每周3次固定的健身時間。此刻，像她一樣揮汗如雨的年輕人還有一大撥，24小時運營的健身房也成為北京重點商圈的“標配”。■健身者加班后相約來健身房揮汗如雨李莉在國貿一家金融機構
莫讓健身“野路子”成健康的絆腳石
頭撞樹、甩鞭子，或者一群人圍在一起仰天長“笑”……一些中老年朋友的健身“野路子”視頻頻繁登上網絡熱搜。這些“野路子”被網友們戲稱為搞笑的衍生物。當下，無論是年輕人還是老年人，均熱衷于健身，這是國人全民健身意識逐漸增強的表現。在老齡化趨勢越來越嚴重的當下，老年群體能夠積極參與到健身活動中去，這對提升老