日常養(yǎng)生 2019-01-08 532 0

現(xiàn)在很多的人都把打羽毛球的禁忌給忽略掉了，但你知道羽毛球的禁忌會(huì)影響你發(fā)揮的水平嗎?今天小編來(lái)告訴大家羽毛球的禁忌有多重要!1.降低羽弦的張力(緊度)：較松的球弦，可以提供更大的線床效應(yīng)，能擊出速度更快、威力更大的球，同時(shí)傳遞的震動(dòng)較少。2.選擇甜區(qū)更大的拍形：所謂甜區(qū)，就是球拍面的最佳擊球區(qū)。當(dāng)擊

健身方法 2017-08-23 1741 0

　　不論是為了完美的體形也好，不論是為了健康的身體也好，去健身房是很多人的選擇，但在去健身房時(shí)，我們一定要注意下面這些事情能夠，避免因?yàn)殄e(cuò)誤的健身習(xí)慣導(dǎo)致身體受損，下面就讓我們看一看健身注意事項(xiàng)有哪些吧。　　健身注意事項(xiàng)　　我們?nèi)ソ∩矸拷∩硪欢ㄒ⒁庀旅孢@些事情，因?yàn)橹挥羞@樣才可以保護(hù)好身體的健康