健身方法 2017-07-26 1111 0

　　仰臥起坐是我們經(jīng)常做的一個動作，很多人都是通過這個動作來減腹部的贅肉的，但是其實(shí)現(xiàn)在健身都不推薦我們做仰臥起坐了，這是因為什么呢?其實(shí)是有原因的，下面就跟小編一起來了解一下吧!　　不推薦仰臥起坐的原因很簡單，其實(shí)都是我們在運(yùn)動過程中容易忽略掉的細(xì)節(jié)的，下面詳細(xì)介紹下的。　　不推薦練仰臥起坐的原