健身方法 1970-01-01 42 0

隨著天氣的逐漸變冷，我們進入冬季，而冬天，各種美食誘惑著我們，那么，冬季吃什么減肥?不妨試試減肥粥吧!特別是很多在減肥的女性朋友，更是比較小心，對于冬季減肥，喝粥是簡單健康的方式。那么，冬季減肥喝什么粥?接下來跟著小編來做個了解吧。1、黃豆芝麻粥黃豆含蛋白質35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質