抻筋強(qiáng)腰功治腰部不適
抻筋強(qiáng)腰功，源自隋朝巢元方所著《諸病源候論》治療腰部活動(dòng)不利的導(dǎo)引法。該書(shū)在論述疾病治療時(shí)不載方藥和針灸，僅介紹導(dǎo)引術(shù)，這在中醫(yī)古籍中可謂空前絕后，充分體現(xiàn)了作者對(duì)于導(dǎo)引術(shù)臨床療效的信心，也從一個(gè)側(cè)面反映出當(dāng)時(shí)人們對(duì)于導(dǎo)引術(shù)的青睞。功法特點(diǎn)：上下用力，腰部松柔《諸病源候論》凡50卷，涉及67大類、1