一天中最該刷牙的時刻，現在知道還不晚！
大家都知道“早晚刷牙，不長蛀牙”，但一些小伙伴可能會問：“為什么一天要刷兩次牙？”“懶人只想刷一次，早上刷好還是晚上刷好？”今天就告訴你為什么一天要刷兩次牙？為什么晚上刷牙不能省？01為什么每天至少刷兩次牙？口腔健康的兩大公敵：齲病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由長期附著在牙齒表面的細菌不斷堆積繁
春節假期偷懶不刷牙？小心口臭！
深夜躺床上準備入睡的你，突然想起一件事輾轉反側——牙還沒刷。“到底要不要開燈下床，刷完牙再睡？”這時，相信不少人都舍不得離開被窩，選擇偷個懶。殊不知，眾多影響口腔健康的疾病就潛藏在這樣日常的僥幸之中。在第四次全國口腔健康流行病學調查報告顯示，12歲年齡組的牙齦出血檢出率為58.4％，牙石檢出率為61
改善黃牙煩惱，讓牙齒變白有竅門
造成黃牙齒的原因有很多，有些是因為天生或地域問題，又有些是因為從小的壞習慣造成的牙齒不健康。可以嘗試以下方法，改善黃牙煩惱。常喝綠茶綠茶是未經發酵制成的茶，因此較多地保留了鮮葉的天然物質，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。并且，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰
一生4個階段的護牙要點，快收藏備用！
口腔是食物進入人體的首個通道，牙齒的好壞與全身健康密切相關。中山大學附屬口腔醫院竺海瑋副教授指出，我們的牙齒好比身體的“守門員”，俗話說“牙不好，疾病滿身跑”，從胎兒期到成人期，再到老年，保護牙齒可以說是貫穿一生的大事，不管在哪個時刻牙齒出現問題，都會對健康造成影響。那么，不同年齡段在護牙時有哪些注
終身不換的“六齡齒”你掌握是多少?
每個孩子都有一次換牙的機會，很多家長也就理所當然地認為：“就算蛀牙也沒有關系，反正要換牙，新長出來的牙是好的。”這種想法大錯特錯！并不是所有牙都可以替換！兒牙專家表示：“六齡牙”不會在換牙時被換掉，一生只長一次，萌出即伴隨孩子的一生，且患齲（蛀牙）率最高。無論哪顆牙發生齲壞不及時處理，就會感染周邊健
食物中的淀粉三問
淀粉是一種天然高分子化合物，它主要存在于植物的種子或塊根之中，日常生活中經常見到的富含淀粉的食物有大米、小麥、馬鈴薯等。關于食物中的淀粉，你需要知道以下三個問題。淀粉在人體內是如何轉化為能量的？日常飲食中，淀粉的初級形態是饅頭、米飯等固態的食物，人通過在口內咀嚼，固態食物被分解成一個個小碎塊，然后通
牙齒變色原因不同
在日常生活中，當我們看到有人的牙齒變色了，經常會以為其是長了蛀牙。蛀牙（齲齒）的直觀表現就是在牙齒的表面或合面窩溝處出現黑褐色或黑色。而臨床中，除了齲齒外還有很多牙齒變色的情況，它們都是因何而起呢？四環素牙。牙齒表面呈現分布均勻的黃色或灰色，或者出現明顯的帶狀著色，且患者在8歲之前有過四環素類藥物（
每天嚼口香糖真的能健腦？
口香糖不光能清新口氣、鍛煉咀嚼能力，還可增加大腦血流，帶走腦部的代謝廢物。近期，臺灣《康健》雜志撰文表明，每天嚼嚼口香糖有助于健腦、防老癡。日本阿爾茨海默病專家長谷川嘉哉表示，大腦中會積累以牙周病菌為根源生成的“β-淀粉樣蛋白”，這是老癡發病、惡化的原因之一。要把這種蛋白從大腦中趕出去，用腦部血流沖
牙齒長了蛀牙自己要如何處理更好
口腔衛生對于我們每個人都十分的重要只有一個良好的習慣和保持良好的口腔健康才能讓我們的牙齒不出現蛀牙的情況，通常來說蛀牙都是由于生活習慣不好所導致的所以只有平時改善自己的飲食習慣以及生活習慣才能預防蛀牙的產生。蛀牙多是和不良的生活習慣有關系的，想要預防蛀牙的發生，在平時除了養成良好的生活習慣，還需要養
小時不刷牙，長大心臟病
據英國《每日郵報》報道，芬蘭赫爾辛基大學口腔與頜面部疾病系的研究人員通過長達27年的隨訪發現，拒絕刷牙的孩子在以后的生活中可能會有患心臟病的風險。成人牙齦疾病與心臟病之間的關系早已被很多研究證實，但人們對兒童時期口腔健康如何影響以后的生活知之甚少。新研究為了觀察兒童口腔感染與今后心血管疾病風險的關系
刷牙，你真的“會”嗎？
說到刷牙，大家都說自己會刷，畢竟每天都在刷，然而你的刷牙方法真的正確嗎？如果方法不對，不僅起不到清潔作用，反而還會損害牙齒。今天，小編收集了幾個常見的錯誤刷牙習慣，一起來看看吧！刷牙不是小事，正確刷牙至關重要！牙齒不刷干凈，容易出現軟垢，長年累月后結石會附著在牙齒表面，從而導致牙齦紅腫、出血、發炎、
吃貨的福音！吃藍莓蔓越莓可降蛀牙風險
英國口腔健康基金會日前指出，藍莓和蔓越莓有助抑制口腔細菌活動，常吃有利于口腔健康。英國口腔健康基金會首席執行官尼格爾·卡特發現，藍莓和蔓越莓兩種漿果中富含多酚類抗氧化物，能抑制人體內的自由基。即便是已經把它們吃進肚子里，多酚類抗氧化物仍會存留在唾液中，起到保護口腔的作用。從這些漿果中提取的抗氧化物完
常吃7種食物可趕走大黃牙
每天所吃的東西是可以通過牙齒反映出來的。其實牙齒表面的色澤和色斑是受我們所吃食物的影響，牙齒表面的一層薄膜是食物覆蓋上面的，因此我們牙齒每天都在吸收色素，牙齒變黃也是很正常的，想要牙齒變白，其實是可以通過飲食調節的，常吃7種食物可以趕走大黃牙!胡蘿卜缺乏維生素A會引起牙周疾病，這是因為維生素A能加強
有口臭？吃這些食物可以幫你清新口氣
口臭是一件令人尷尬的事情，特別是在人際交往中，口臭很影響一個人的形象。服務業對口臭更是害怕，口臭會大幅影響服務質量。那么，口臭有什么方法消除嗎？吃以下5個食物也許可以幫到你。1.藕——消除胃熱口臭藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有
牙疼起來要命，5種日常食物是防止蛀牙的好幫手
管不住嘴，容易導致蛀牙，這雖然是很常見的病癥，但很多牙疼一時半會好不了，十分折磨人。不過在飲食上多注意，就可以減少長蛀牙的幾率。下面種食物有助于防蛀牙，平時喜歡吃零食的人尤其要多吃①香菇每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時與牙面發生機械摩擦
20歲的你，長著60歲的牙嗎？快來測一測
20歲的你，可能長著60歲的牙。你相信嗎？某牙科品牌推出一項測試，可通過評估牙齒老化跡象來估算牙齒的年齡。.hzh {display: none; } 你的牙齒老了嗎？來測一測吧~ 問題一： 照鏡子時，你怎么形容你的牙齒？ a、我的牙齒很完美，顏色和我的眼白一樣白。 b、仔細看時，牙齒