無論怎么減肥 先要保證基本能量需求！
一直以來，關于減脂增肌的話題熱度不減，各大直播間相關產品的銷量也是直線上升，其中像代餐粉、酵素產品、減肥藥吸引了大批消費者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會高速發(fā)展的背景下，人民生活條件大大改善，對體形的要求變得越來越高；另一方面，高強度工作與快節(jié)奏生活，使得身材管理的要求得不到或者很難得
美容護膚
70斤還減肥，這可能是病
“又一次被食物支配了”——世界上有一群人，無法與食物“和睦相處”。他們可能是在網絡上介紹精致飲食的博主，也可能是健身房中的“運動超人”；他們可能骨瘦如柴或超重，也可能擁有許多人艷羨的身材。在抑郁癥越來越受到關注的今天，他們的抑郁源自對食物的恐懼。這是有關進食障礙患者的掙扎故事。一分鐘1、2、3……3
冬季冷又干 出現(xiàn)皮膚瘙癢到底咋回事？
入冬之后，天氣變得越來越冷，空氣也變得十分干燥。這個季節(jié)，不少人都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，特別是晚上臨睡前，剛脫下衣服時，會感覺從胳膊到腿上都癢得特別厲害。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師胡博介紹，冬季是皮膚瘙癢的高發(fā)季節(jié)，皮膚瘙癢是皮膚病最常見的癥狀，患者皮膚瘙癢，但沒有皮疹，稱之為皮膚瘙癢癥。
冬季總是皮膚瘙癢？教你科學防治
皮膚瘙癢是皮膚病最常見的癥狀，可以說大部分皮膚病患者均有瘙癢癥狀。若患者皮膚瘙癢，但沒有皮疹，稱之為皮膚瘙癢癥。冬季是皮膚瘙癢的高發(fā)季節(jié)，該如何認識和應對呢？本期，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院皮膚性病科醫(yī)生胡博和大家聊聊冬季皮膚瘙癢的話題。冬季皮膚瘙癢的原因入冬之后，天氣變得越來越冷，空氣也跟著干燥起來。
躺進美白艙 收獲的可能只是短暫的假白？
俗話說，一白遮百丑，冬天陽光沒有夏天強烈，是個美白的好機會。最近，繼美白針之后，美白艙在“小紅書”博主的瘋狂“安利”下涌入了大眾視野，“躺著變白”似乎不再是夢。可是，這樣的美白方法真的靠譜嗎？對此，天津中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院醫(yī)學美容科主任、主任醫(yī)師李敬在接受科技日報記者采訪時明確表示，目前應用于各大美
別買有“醫(yī)學美白”等違規(guī)宣稱的化妝品
俗話說“一白遮百丑”，因此美白類化妝品在中國乃至亞洲深受消費者歡迎。國家藥監(jiān)局近日在官網發(fā)文指出，企業(yè)追求美白化妝品的美白效果的同時，不能忽視其可能存在的安全風險。添加杜鵑醇的美白產品引起使用者皮膚產生“白斑”的事件就是此類產品造成消費者皮膚傷害的典型案例。文章提醒，消費者選用美白化妝品要避免購買標
隱形眼鏡隱患多，專家：盡量選擇框架鏡
隱形眼鏡方便美觀，常常被大家當做是普通商品，但其實隱形眼鏡是第三類醫(yī)療器械，尤其是裝飾性隱形眼鏡，購買和佩戴時應該非常注意。”上海醫(yī)大醫(yī)院眼科主任醫(yī)師楊曉波接受記者采訪時直言，隱形眼鏡配戴不恰當確實會對眼睛健康產生影響。據悉，面對不同的市場需求，如今，隱形眼鏡有了更多的花樣，不同的顏色、材質、功能等
長在頸部的“小肉贅”用治嗎？一文讀懂
皮膚科門診常常遇到這樣的問題：“醫(yī)生，我脖子上的這些小肉贅是什么？”“美容院說會傳染，是真的嗎？”“不治療會不會越長越多？”相信很多女性，尤其是中年女性，在某天照鏡子時或不經意觸摸時會發(fā)現(xiàn)脖子上長了一些凸起的小肉贅，有時候腋下也有，手感軟軟的，呈圓形或口袋狀。雖然它們不疼不癢，但看著礙眼、摸著別扭，
冬季補水保濕的幾個誤區(qū)，快來了解
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頭皮屑多，只是因為清潔不到位？
你是否也有這樣的苦惱：即便天天洗頭，頭皮屑還是如同白色的“雪花”一般，大片大片地嵌在頭發(fā)之間；稍一活動，就灑落肩頭，特別尷尬；時間久了，還會被打上“邋遢”、“不講衛(wèi)生”的標簽，連生活和工作都受到影響……這些惱人的頭皮屑是怎么來的？我們又應該如何“消滅”它們？市面上常見的“去屑洗發(fā)水”，究竟該如何選擇
“口紅玩具”存隱患 勿當兒童化妝品用
目前，一些包括眼影、腮紅、口紅、指甲油等組成的“兒童梳妝臺”玩具，在市場上十分熱銷。近日，國家藥監(jiān)局在官網發(fā)文指出，這類產品中，很多是由玩具生產企業(yè)生產的僅供玩偶等涂飾用的玩具產品，不作為化妝品管理。兒童將這類玩具誤用為化妝品存在一定安全隱患。文章還強調，與成人相比，12歲（含）以下的兒童，特別是3
擔心用妝安全？網購化妝品要注意這些事項
隨著互聯(lián)網銷售模式快速發(fā)展，網絡經營已成為化妝品零售的主要方式。那么網購化妝品應該注意哪些事項？
吸氫氣就能抗癌又防衰？沒有這么簡單
盡管在實驗室條件下，氫氣表現(xiàn)出減少炎癥反應、抑制腫瘤生長的作用，但通過吸氫氣、喝“富氫水”就能實現(xiàn)包治百病嗎？悄然興起的“吸氫養(yǎng)生館”到底靠不靠譜？最新一期“科學”流言榜現(xiàn)在就為大家揭秘。同時， 網紅解酒藥能讓人“千杯不醉”，蜂蜜不會影響血糖，泡熱水、烤火可以治凍傷，生白發(fā)能夠降低患癌風險等近期熱門
打耳洞長出肉疙瘩 特殊體質小心瘢痕疙瘩
愛美之心人皆有之，耳環(huán)是女性的美麗武器，很多人會選擇在春秋季節(jié)打耳洞，天氣舒適，有助于很好地恢復。然而，有些人在打耳洞后耳朵上會長出一個甚至多個“肉疙瘩”。可別小瞧這些疙瘩，醫(yī)學上稱之為瘢痕疙瘩，它不僅影響美觀，相信長過這種疙瘩的人都會對那種難以忍受的瘙癢和刺痛記憶猶新，而且治療難度大、易復發(fā)，一直
愛吃咸、口重，真的會讓人變胖！
說到健康飲食，減油減鹽，很多人都覺得是老生常談了。對減油比較在意的人還稍微多點，至于多吃鹽，很多人就沒有多在意了。有些人會覺得“吃鹽多就是讓人渴，升血壓嘛，自己血壓正常就沒事”。但其實，即便一日三餐吃進來的熱量沒增加，吃鹽多，本身就會增加體重，也會實實在在地催肥——這真的不是謠言！鹽會通過滲透壓的作
理性選擇！國家藥監(jiān)局提示注射醫(yī)美風險
據國家藥監(jiān)局官網消息，國家藥監(jiān)局今日發(fā)布注射醫(yī)療美容醫(yī)療器械消費風險提示稱，注射針具有創(chuàng)傷性和侵入性，若操作失誤或者不規(guī)范將造成一定的傷害后果。國家藥監(jiān)局表示，我國已批準上市的注射用交聯(lián)透明質酸鈉凝膠、膠原蛋白植入劑等整形用注射填充物類醫(yī)療器械，在使用過程中需要通過注射針等醫(yī)療器械注射到真皮層或皮下
想做近視手術 這幾點你必須要知道
近年來，隨著近視總體人數增加、近視發(fā)病日益低齡化以及高度近視在人群占比逐漸增多。越來越多的人為了更方便地工作、學習和生活，選擇進行近視手術。但關于近視手術的這些問題，你真的了解嗎？問題一：近視通過手術可以根治？近視眼手術只是提高了視力，可能并不能去除部分由高度近視眼引發(fā)的眼底病變。我們把眼睛比作照相
“醫(yī)美面膜”真的有醫(yī)學護膚作用嗎？
審核專家：張玉紅 皮膚科副主任醫(yī)師近兩年，隨著商家和各大美妝博主極力追捧，“醫(yī)美面膜”開始走進我們的視野。打著“醫(yī)學護膚”“安全有效”的口號，迅速掀起了一陣熱潮。畢竟每天被各種“xxx化妝品檢測出有害物質”、“xxx面膜防腐劑超標”新聞充斥，“醫(yī)用”兩個字聽起來仿佛更安全有保障。那么，“醫(yī)美面膜”真
天氣寒冷皮膚起皮 角質真的要去除嗎？
隨著冬季到來，多地開啟“干冷”模式，冷冽的空氣使皮膚干燥起皮，去角質的護膚品又火了起來。但是，除掉這些角質層真的是在“護膚”嗎？錯，角質層還是得要！皮膚分為表皮和真皮，表皮最外層就是角質層，角質層外側部分主要是已經角化死亡的表皮細胞，于是很多人認為去除這層死皮才算徹底清潔，其實這種做法對皮膚百害無利
黑眼圈=沒睡好？萬萬沒想到可能與這些疾病有關
一說起黑眼圈，仿佛是很多愛美人士的“噩夢”一旦有了黑眼圈，會讓整個人看起來面容憔悴，備顯老態(tài)在眾多人的普遍認知里，黑眼圈是熬夜或者睡眠質量不好導致的。但是，調整睡眠后，發(fā)現(xiàn)黑眼圈也沒有消失。這是怎么回事呢？今天，就帶大家詳細的聊一聊，黑眼圈是怎么形成的？黑眼圈的形成與許多原因有關，如真皮黑色素沉積，