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煙酰胺是護膚品非常喜歡用的一種成分，它的功效全面，能夠給肌膚全方位的保護，達到白皙滋潤的效果。而且也被證明了一定你濃度的胺酰胺具有安全性，對肌膚沒有副作用。那么煙酰胺對皮膚究竟有什么功效呢?煙酰胺對皮膚的作用與功效一、美白淡斑煙酰胺最明顯的效果是美白效果，它能夠減少黑色素的產生和轉移，淡化色斑的作用

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圖片來源 VCG 首先給大家科普一下什么是補水，補水其實就是通過護膚品中水分來提高皮膚的含水量，從而維持皮膚的水油平衡。圖片來源 VCG 而我們臉部皮膚經常暴露下外界環境下，高溫或者干燥的空氣都會讓臉上的水分流失的很快，也就可以解釋為什么補水皮膚還是會慢慢變干。圖片來源 VCG 那補水是不是完全沒用

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圖片來源 VCG 特別是現在夏天，天氣比較熱，白天皮膚在外面曬了一天了，晚上回家貼一貼面膜不僅補水也可以給皮膚鎮定舒緩。圖片來源 VCG 當然面膜不是不能幫助補水這么簡單，現在很多的面膜還加入了煙酰胺的成分，所以現在面膜也是有美白的功效了，不得不服啊！圖片來源 VCG 除了貼面面膜，還有一些泥狀的清

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《我們是真正的朋友》海報（圖/新浪微博） 《我們是真正的朋友》（圖/騰訊視頻） 大S最年長，1976年出生，今年43歲，范曉萱42歲，小S和阿雅41歲，四個人年齡加起來足足有170多歲，臉卻還是少女時代的樣子，真讓人不斷跳戲。無縫切回青春模式，毫無違和感（圖/騰訊視頻） 無縫切回青春模式，毫無違和感

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皮膚出油在夏天尤其明顯，特別是油性皮膚的狀況更加嚴重，一天下來就變成面部變成大油田。出油多是因為皮脂腺旺盛，不斷分泌油脂容易長痘，不過好處是皺紋產生更晚。如何改善油性肌膚，女生護理皮膚需要知道這三點。一、溫和潔面乳油皮肌膚很喜歡用清潔度強的洗面奶，刺激性比較大，也會洗掉臉上的保護油脂帶走水分。用堿性

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瑜伽是現在十分熱門的運動，它能夠放松肌肉緩解疲勞，讓心情沉靜下來。所以很多女性都偏愛這項瑜伽練習，它的初入門體式簡單，每個人都可以學會。十個最簡單的瑜伽動作，讓你自己在家就能練習。一、幻椅式山式站立左腳跨出一步與肩同寬，掌心相對向上伸直，彎曲膝蓋往下坐，假裝有一張椅子在臀部下面，膝蓋不要超過腳趾，下

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玫瑰糠疹是一種常見的皮膚炎癥，主要出現在軀干部位，呈現為玫瑰色的斑塊，有的人會感覺到極度瘙癢。玫瑰糠疹皮膚病一般會自愈修復，但是也有久治不愈的情況，需要及時干預治療。玫瑰糠疹的病因尚未明確，有人認為是病毒感染，在春秋季節多發作。玫瑰糠疹在中醫里被認為是風熱凝滯導致的，以清涼解毒來治療。這種肌膚疾病的

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些