2025年06月07日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2025年06月07日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、植物甾醇能降低心臟病和糖尿病風險2、國產九價HPV疫苗獲批上市3、暑期來臨，這些健康謠言不要輕信4、防暑祛濕，芒種不茫（節氣與健康）5、蛇咬、蟲蜇……如何應對常見動物傷害？6、今天，優質供給從何而來（中國消費向新而行）7、京津冀首個醫療器械保稅維修試點落地8、關注眼健康守護精彩“視”界（民生一線·全國“愛眼日”特別
健康新聞
國產九價HPV疫苗獲批上市
記者5日從廈門大學獲悉，由廈門大學、翔安創新實驗室夏寧邵團隊和萬泰生物聯合研制的九價人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗（大腸埃希菌）于5月底獲得國家藥品監督管理局批準上市。“相較于此前上市的二價疫苗，九價疫苗增加了對5種HPV高危型別和2種引起生殖器疣的HPV低危型別的保護，將宮頸癌的預防覆蓋率從二價疫苗所
植物甾醇能降低心臟病和糖尿病風險
據美國科學促進會網站3日報道，美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院最新研究發現，富含植物甾醇的飲食或是預防心臟病與Ⅱ型糖尿病的關鍵。植物甾醇是天然存在于植物中的脂類分子，結構與膽固醇相似。最新研究表明，日常飲食中植物甾醇攝入量較高的人群，患心臟病和Ⅱ型糖尿病的風險分別降低9%和8%。此外，這類人群的胰島素
暑期來臨，這些健康謠言不要輕信
涂抹香油或酒精能讓蜱蟲自行脫落、被蚊子叮咬后涂抹牙膏或肥皂水就能好、戴眼鏡早會讓近視度數漲得更快、一些產品能夠使眼軸回退消除近視……隨著季節變化、暑假來臨，一些“應季”的謠言卷土重來。“涂抹香油或酒精刺激蜱蟲會使其加速分泌唾液，增加被蜱蟲攜帶病原體感染的風險。”在6月5日國家衛生健康委召開的新聞發布
防暑祛濕，芒種不茫（節氣與健康）
本報北京電（記者王美華）芒種是二十四節氣中的第九個節氣，也是夏季的第三個節氣，標志著仲夏時節的正式開始。首都醫科大學附屬北京中醫醫院呼吸科副主任醫師郭麗婭介紹，芒種時節氣溫不斷升高，雨量逐漸充沛，濕氣加重，養生應注重防暑祛濕、養心健脾、養陽護陰，保持身體健康。“芒種時節，為散熱降溫，人體毛孔開泄，汗
蛇咬、蟲蜇……如何應對常見動物傷害？
我國常見的10種毒蛇。受訪者供圖">我國常見的10種毒蛇。 受訪者供圖6月3日，游客李先生在社交平臺發文稱，家人在海南三亞旅游期間被蛇咬傷，經兩家醫院接力救治后，于6月2日清晨搶救無效不幸離世。對此，三亞市衛生健康委員會發布情況通報，表示已第一時間成立調查組。目前，調查組聯合省級專家組正加緊開
全面提速！全國將普及“無痛”分娩服務
據新華社北京6月5日電 （記者董瑞豐）減輕分娩的疼痛感，讓生娃盡可能“不遭罪”——國家衛生健康委等部門5日公布相關工作通知，將推動醫療機構廣泛開展分娩鎮痛服務。根據《關于全面推進分娩鎮痛工作的通知》，到2025年底，全國開展產科醫療服務的三級醫療機構將全部能夠提供分娩鎮痛服務；到2027年，開展產
關注眼健康 守護精彩“視”界（民生一線·全國“愛眼日”特別策劃）
今年6月6日是第三十個全國“愛眼日”，主題是“關注普遍的眼健康”。眼健康涉及全年齡段人群，普及科學用眼知識，提升公眾對眼健康的重視尤為重要。哪些不良習慣對眼睛傷害很大？護眼產品如何科學選用？老年人如何預防和發現眼部疾病？記者在多地進行了采訪。——編 者 科學用眼，避開這些常見的“坑”本報記者
京津冀首個醫療器械保稅維修試點落地
本報天津6月5日電 （記者靳博）日前，位于天津自貿試驗區的GE醫療天津基地正式獲得商務部批復，成為京津冀地區首個醫療器械保稅維修試點企業。基地可在綜合保稅區外直接承接全球高端醫械備品、備件的檢測、維修服務。與傳統模式相比，這項新業務可將備件維修周期縮短30%。該基地自2014年建成以來，實現了全品
今天，優質供給從何而來（中國消費向新而行）
重慶兩江新區，新能源汽車即將駛下產線。新華社記者??王全超攝數據來源：工業和信息化部、國家統計局等">重慶兩江新區，新能源汽車即將駛下產線。 新華社記者??王全超攝 數據來源：工業和信息化部、國家統計局等 湖北省博物館，游客在體驗VR數字產品。新華社記者??伍志尊攝">湖北省博物館，游客在
守護兒童青少年心理健康（健康焦點）
崔永華在出門診。本報記者 楊彥帆攝">崔永華在出門診。 本報記者 楊彥帆攝 徐高陽在接熱線電話。本報記者 申少鐵攝">徐高陽在接熱線電話。 本報記者 申少鐵攝 易莉萍（右一）在心理健康課上與學生互動。歐 歡攝">易莉萍（右一）在心理健康課上與學生互動。 歐 歡攝心理健康是兒童青少
上好生命教育這堂“必修課”（無影燈）
近日，上海新華路隧道成了“網紅拍照打卡點”。盡管隧道口設有禁止行人進入的標志，但仍有不少年輕人在夜晚進入隧道拍照。燈光昏暗，車來車往，極易發生交通事故。據悉，還有不少地方的隧道也有類似現象。為了拍出電影中的“拉風感”，竟然不顧生命安全。如此做法，實不可取。美麗的風景千千萬，但人的生命只有一次。
2025年06月06日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2025年06月06日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、高考營養攻略：吃對才能穩住狀態2、精準檢測助力“健康睡眠”3、考前家長要適度“留白”4、東南亞水果從這里“搶鮮”上市（身邊的經濟故事）5、今天，消費升級能改變什么（中國消費向新而行）6、推動“情緒消費”健康有序發展7、將適老化理念融入“詩與遠方”（專家點評）8、銀發旅游，如何適老又悅老？（深閱讀·文旅新觀察）9、產
高考營養攻略：吃對才能穩住狀態
高考不僅是知識的較量，更是體力和心態的博弈。考場上的每一分專注，背后都藏著三餐飲食的智慧。考前突擊補充營養品、盲目改變飲食習慣，反而可能讓考生腸胃“罷工”。如何通過科學飲食穩住狀態、提升腦力？跟著《人民優選來了》學習高考營養攻略，從早餐搭配到考場加餐，一起“吃”出好狀態！本期指導專家：溫州醫科大學營
精準檢測助力“健康睡眠”
據國家市場監管總局消息，近日，由全國特殊食品標準化技術委員會組織修訂的推薦性國家標準《保健食品中褪黑素的測定》（GB/T 45443-2025）正式發布，將于2025年10月1日起實施。與舊標準相比，新標準有哪些變化？該如何規范褪黑素的生產銷售，避免濫用？就上述問題，科技日報記者采訪了全國特殊食品標
考前家長要適度“留白”
又到一年中高考季，有專家建議家長要學會“適度留白”。這個看似簡單的建議，卻讓一些家長犯了難：到底什么才是“適度”？怎樣才算“留白”？緊張備考之余，家長們切勿忘記，有時候最有力的支持恰恰是克制的陪伴。當下最矛盾的現象莫過于：家長越是想要幫孩子，反而越容易幫倒忙。就像專家指出的那樣，有些家長全天候監督學
銀發旅游，如何適老又悅老？（深閱讀·文旅新觀察）
5月19日，銀發游客在上海火車站站臺登車，開啟康養之旅。新華社記者 王 翔攝">5月19日，銀發游客在上海火車站站臺登車，開啟康養之旅。 新華社記者 王 翔攝 臺兒莊古城景區線上實景地圖截圖。臺兒莊古城景區供圖">臺兒莊古城景區線上實景地圖截圖。 臺兒莊古城景區供圖從商務部、文化和旅游
將適老化理念融入“詩與遠方”（專家點評）
自駕出行、列車出游和旅居康養成為越來越多老年人的選擇。銀發旅游蓬勃發展，推動了旅游產業升級。無論是城鎮還是鄉村，都在努力完善旅游基礎設施和公共文化服務。為了更好滿足老年游客的需求，還應開發更多適合老年人的旅游線路和產品，并加強博物館、美術館、酒店等場所的適老化改造。從硬件到服務，全社會應共同發力，將
推動“情緒消費”健康有序發展
消費是拉動經濟增長的主引擎，擴大消費是穩增長的最大確定性。習近平總書記指出：“要增強消費能力，改善消費條件，創新消費場景，使消費潛力充分釋放出來。”4月25日召開的中共中央政治局會議指出：“要提高中低收入群體收入，大力發展服務消費，增強消費對經濟增長的拉動作用。”近年來，服務消費成為拉動消費增長的重
今天，消費升級能改變什么（中國消費向新而行）
很多人說，現在是一個消費升級的時代。的確，購物中心里商品眼花繚亂，手機一點買遍全球；朋友圈里花式打卡，未來科技融入日常……人們的生活正變得更加豐富多彩。被改變的不只是眼前的生活。消費升級浪潮洶涌澎湃，消費升級究竟能改變什么？要回答這個問題，我們不妨先看一看消費發展的來時路。過去，對于大部分人來說，消