“三伏”熱浪滾滾專家提醒及時補充電解質
健康新聞 1096 0
《中國天文年歷》顯示，7月7日17時21分將迎來二十四節(jié)氣中的小暑，標志著盛夏登場。專家提醒，此時節(jié)，“三伏”啟幕，熱浪滾滾，公眾要注意防暑降溫，驅熱納涼。
天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年7月7日或8日，太陽到達黃經(jīng)105度時為小暑，它是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣。小暑，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑到來，意味著我國大部分地區(qū)進入炎熱季節(jié)。
熱！熱！熱！近期，我國華北、黃淮一帶持續(xù)高溫“炙烤”，多地發(fā)布高溫黃色和紅色預警，部分地區(qū)的最高溫更是達到40攝氏度以上，讓人們真切感受到了“上蒸下煮”的滋味。
“這種‘熱得無處躲’的滋味還會持續(xù)下去。因為，小暑期間正逢‘三伏天’的頭伏，而‘三伏’恰恰是一年中最熱的時節(jié)。”趙之珩說。
隨著氣溫進一步升高，我國部分地區(qū)可能會出現(xiàn)高溫高濕的“桑拿天”，天文和保健專家在此提醒說，此時節(jié)盡可能減少不必要的外出，若外出，應避開烈日熾熱之時，同時采取必要的防暑措施；注意及時補水，充分飲用涼開水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質的飲料；飲食上應注意清熱祛暑，宜多食用荷葉、扁豆、薏苡仁、豬苓等煲成的粥或湯，多吃西瓜、黃瓜、絲瓜等水果和蔬菜；保證睡眠充足，進行適當運動。（記者周潤健）
上一篇：
國家市場監(jiān)管總局：5批次食品不合格3款在天貓有售
下一篇：
積分是怎樣“引導”居民分類投放的？
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1996
在新的世紀里，我們都是視覺動物，喜歡美麗的事物，那么對自己的要求就會上升。我們臉上不能出現(xiàn)任何瑕疵。臉上長斑點的單詞的第一直覺是非常難看的，那么如何有效地用光斑美白呢?今天小編就要根據(jù)這個問題來進行介紹，比如我們肌膚的光斑問題。那么女性應間隔針對肌膚問題進行保養(yǎng)，這樣我們的美白效果好。如果你臉上有斑
999
肌膚是我們的蒙面，不管是見人還是獨自照鏡子，像你都不希望自己的肌膚變得干燥枯燥，特備是肌膚出現(xiàn)了肌膚問題之后，像痤瘡，色斑等等就會變得特別明顯。這就需要我們小小肌膚的缺水狀況了。所以，如果你的皮膚容易缺水，最好選擇一些高水分的化妝品。例可以適當?shù)奶砑右恍┟廊萜つw成分，如透明質酸或玫瑰精油等，以幫助保
567
編者按：夏季是養(yǎng)生的好時節(jié)。近年來，人們“未病先防”的養(yǎng)生意識逐漸提高，中醫(yī)養(yǎng)生注重“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，而夏天，尤其是農歷的三伏天，是一年當中陽氣最旺盛的時候，此時是調養(yǎng)人體陽氣的最佳時機。“冬病夏治”方法多所謂“冬病夏治”，“冬病”指的是冬天容易出現(xiàn)或加重的疾病，常見的如風濕、老胃病、哮喘等病
2151
大夫,現(xiàn)在可以預約三伏貼了嗎?”“我慢性胃炎已經(jīng)好多年了,貼三伏貼能管用嗎?”……最近一段時間,來德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學科咨詢三伏貼的市民非常多。德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學科主治醫(yī)師劉希良說:“三伏灸是天灸療法中的一種,因在每年的三伏天貼敷治療,所以又稱‘三伏貼’。它因適應癥廣、療效神奇、費用低廉等特點備受
2085
2019年北京中醫(yī)醫(yī)院兒科“冬病夏治”三伏貼治療，即將于下周五正式開始。根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論，在中國舊歷“夏至”“頭伏”“中伏”“末伏”的時令內，采用中藥穴貼進行傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，是中醫(yī)兒科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是舊歷二十四節(jié)氣之一，是太陽黃經(jīng)90°，這一天是北半球白天最長的一
769
隨著天氣漸熱，一些常見的夏季飲品出現(xiàn)在餐桌，如綠豆湯、酸梅湯等。其實，適宜夏天的飲品還有姜棗茶，它的好處主要體現(xiàn)在以下幾個方面。1.補充體內陽氣。夏季炎熱，人體出汗更多，從中醫(yī)角度講，即人的皮膚是開放的，此時，陽氣會隨著汗液向外排出，使體內陽氣空虛。因此，可適當食用辛溫之品以驅散余寒，并扶持陽氣的生
1470
氣溫慢慢的回升會讓皮膚處于干燥的狀態(tài)，如果沒有做好補水措施的話，會讓皮膚變得干燥和粗糙，嚴重的話會引起皮膚搔癢以及脫皮的。春天如何讓皮膚保濕？1、要多喝水選擇正確的喝水方式能夠保持皮膚的滋潤，并不是喝得越多越好，每天保證1800毫升的水就可以了。如果喝水過多的話會加重腎臟的負擔，并不能夠鎖住皮膚的水
1808
進入秋冬季節(jié)之后，女性的肌膚就會出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，不僅影響面部美觀，還會使上妝的效果差強人意，因此，補水就變得格外重要。那么，補水方法有哪些呢？很多人會認為補水可以通過多喝水來解決皮膚干燥問題，但這種方法看似有效，實則見效比較慢，因為水會很快通過消化道，進入血液中，最后再由腎臟排出去，而滋潤皮膚的
1415
湖北省新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控指揮部10日發(fā)布《關于進一步加強公共場所新冠肺炎疫情防控工作的通知》(以下簡稱《通知》)。《通知》指出，疫情未解除前，湖北省暫不開放影劇院、棋牌室、游藝廳、網(wǎng)吧、舞廳、酒吧、KTV、培訓機構、室內游泳館(池)、密閉場所或利用地下空間等通風條件較差的體育場館或體育場館
1731
廣州日報訊 (全媒體記者周潔瑩 通訊員侯宇)隨著氣溫回暖，大家的著裝明顯輕便了。不過，對于頸椎來說，保暖防風寒依然不能大意，更不用說春雨連連和回南天頻繁“干擾”之下的濕氣侵蝕。實際上，在中醫(yī)的理論中，四時之氣均有誘發(fā)頸椎病復發(fā)的因素，春天也不例外。如何順應春天的天時，對我們的頸椎進行養(yǎng)護？廣東省名中
1345
春暖三月，又迎來三八婦女節(jié)。在舉國上下同心戰(zhàn)疫的背景下，今年的節(jié)日增添了一份特殊的意義與份量。“她能量”之強大、“她智慧”之非凡，“她印記”之美麗，一個個平凡的“她”，匯聚起了打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)的“巾幗力量”。在三八婦女節(jié)來臨之際，人民網(wǎng)記者采訪了多位奮戰(zhàn)在戰(zhàn)“疫”一線的女性工作者。她們之中，有衛(wèi)生
1115
■消除救人者心頭的疑慮，僅僅有法律保障是不夠的，還需要更多好制度“同頻共振”。全社會應給予救人者更多理解和支持，形成一道道“保護墻”近日，廣東省東莞市人民醫(yī)院泌尿外科張醫(yī)生乘坐飛機時，遇到乘客身體不適。聽到空姐廣播尋找醫(yī)生，他立刻舉手示意。空姐問：“請問您有醫(yī)師證嗎？”他回答：“我沒帶，但我是醫(yī)生，
280
易網(wǎng)在線健康導讀：英國首相病情惡化，新冠肺炎如何治療？據(jù)報道，英國首相鮑里斯·約翰遜病情“惡化”,已經(jīng)被轉入重癥監(jiān)護室治療。英國首相病情惡化，新冠肺炎如何治療？英國首相病情惡化綜合報道，在英國首相約翰遜6日因新冠肺炎病情“惡化”,被轉入重