解惑專家：鄭躍

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科副主任、博士生導(dǎo)師

廣州日?qǐng)?bào)訊 （全媒體記者任珊珊 通訊員周晉安）春暖花開，萬(wàn)物生新，脫落的頭發(fā)卻一去不復(fù)返。為了讓頭發(fā)“脫而復(fù)生”，多少風(fēng)華正茂意氣風(fēng)發(fā)的80后甚至90后正在“上下求索”。其中，“生姜涂頭皮能生發(fā)”的方法，成為許多脫發(fā)人士的救命稻草。生姜真有這樣的奇效嗎？廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者特意請(qǐng)教了中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科鄭躍副主任醫(yī)師。她指出，姜對(duì)生發(fā)有一定作用，但并非所有的脫發(fā)患者都能從中受益，且使用時(shí)一定要注意安全性。

生姜可加快頭皮血液循環(huán)

在搜索網(wǎng)站上輸入“生姜治脫發(fā)”，會(huì)找到372萬(wàn)條搜索結(jié)果。其中不乏網(wǎng)友現(xiàn)身說(shuō)法，介紹自己用生姜擦頭皮，“頭皮先是紅腫，繼而慢慢長(zhǎng)出頭發(fā)。”

“生姜中含有的物質(zhì)對(duì)皮膚有刺激作用，會(huì)加快局部血液循環(huán)，使得毛囊得到更好的營(yíng)養(yǎng)，從理論上說(shuō)，有利于毛發(fā)生長(zhǎng)。”鄭躍指出，頭皮接觸生姜后出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)發(fā)紅、發(fā)熱，是局部血液循環(huán)加快的表現(xiàn)。 姜皮和姜肉相比，后者含有的生發(fā)物質(zhì)更高，更適合用于擦頭皮。

鄭躍指出，生姜對(duì)于生理性脫發(fā)、休止期脫發(fā)，例如產(chǎn)后脫發(fā)、斑禿等毛囊完好的脫發(fā)患者有一定幫助，而對(duì)于從前額兩側(cè)開始脫發(fā)的“V形禿”、表現(xiàn)為頭頂禿的“地中海”禿等脂溢性脫發(fā)（雄性激素性脫發(fā)）患者，則沒有什么效果。

過(guò)敏體質(zhì)當(dāng)心“皮炎”

另一方面，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的脫發(fā)人士來(lái)說(shuō)，則要當(dāng)心生姜變成“雙刃劍”，對(duì)皮膚的刺激反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，可引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為頭皮紅腫熱痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)丘疹、水皰。

鄭躍建議，在用生姜擦頭皮之前，不妨先小面積測(cè)試皮膚是否會(huì)對(duì)生姜過(guò)敏。現(xiàn)在市面上有一些添加了生姜提取物的護(hù)發(fā)液、洗發(fā)水，由于采用化學(xué)工藝萃取、提純，減少了姜汁中的雜質(zhì)，有助于降低過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)悉，脫發(fā)分為生理性脫發(fā)、病理性脫發(fā)，前者分為生長(zhǎng)期脫發(fā)、休止期脫發(fā)和退行期脫發(fā)。脫發(fā)的原因與內(nèi)分泌影響有關(guān)，例如與雄性激素相關(guān)的脂溢性脫發(fā)（雄性激素性脫發(fā)），有些脫發(fā)與自身免疫有關(guān)，例如斑禿等。此外，真菌感染也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

許多“新手媽媽”關(guān)注的“產(chǎn)后脫發(fā)”屬于急性休止期脫發(fā)，與懷孕期間雌激素增多導(dǎo)致正常脫發(fā)的速度減慢，到了產(chǎn)后，隨著雌激素分泌減少后，加上圍產(chǎn)期母體精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不均衡等因素，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引發(fā)大量脫發(fā)，但一般產(chǎn)后3~6個(gè)月能恢復(fù)發(fā)量。

至于人們熟悉的脂溢性脫發(fā)，也就是雄性激素性脫發(fā)，會(huì)遺傳給后代。擁有脫發(fā)基因的人士，頭頂和前額部分的毛囊對(duì)雄性激素的刺激更加敏感，進(jìn)入青春期后，隨著雄性激素分泌增多，脫發(fā)的“程序”便被激活。脂溢性脫發(fā)并非“傳男不傳女”，只是女性的脫發(fā)癥狀會(huì)輕一點(diǎn)。

如何留住“青絲”？

專家指出，留住“青絲”需多管齊下。對(duì)于脂溢性脫發(fā)，可尋求內(nèi)服和外用的生發(fā)藥物治療，延緩脫發(fā)速度。對(duì)于毛囊已被破壞的“光頭”哥，則可以考慮移植后腦勺的健康毛囊，但“植發(fā)”同樣無(wú)法做到一勞永逸，移植過(guò)來(lái)的毛囊也有可能無(wú)法成活。

脫發(fā)和精神因素有關(guān)，放松精神，心情愉快，充足睡眠，少熬夜，有助于減少脫發(fā)。要預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)，更應(yīng)在懷孕和哺乳期間保持樂觀情緒，注意多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣的食物。

日常要正確洗發(fā)、護(hù)發(fā)。選擇適宜的控油防脫的洗發(fā)水，不要頻繁洗頭，室內(nèi)工作者一周洗兩次即可，水溫以30℃~40℃為宜。

脫發(fā)者務(wù)必避免或減少染發(fā)、燙發(fā)。洗發(fā)后盡量自然風(fēng)干頭發(fā)，擦頭發(fā)時(shí)切勿反復(fù)搓，必須使用電吹風(fēng)時(shí)以低檔為好。使用風(fēng)筒時(shí)，不要把濕頭發(fā)吹得太干，拉扯頭發(fā)也是不良的習(xí)慣，平時(shí)扎頭發(fā)時(shí)不要扎得太緊。（記者張宇）