碘是孕婦健康的守護(hù)神 有效補(bǔ)碘有妙招
碘是合成甲狀腺激素的必需物質(zhì)，而甲狀腺激素在調(diào)節(jié)新陳代謝、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等方面起著重要的作用。孕婦如果缺碘，不僅會(huì)影響自身的健康，更可能導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒智力低下等問(wèn)題。由于地理環(huán)境和飲食習(xí)慣的差異，一些地區(qū)的孕婦可能面臨碘攝入不足的風(fēng)險(xiǎn)。因此，了解碘的主要食物來(lái)源，合理安排日常飲食、保證碘攝