蜂蜜減肥食譜是什么樣的
蜂蜜是從花朵中提取出來的精華，常食用蜂蜜可預(yù)防高血壓、便秘、貧血、肺病、肝病等，同時蜂蜜又是女性美容養(yǎng)顏、抗擊衰老的良藥。很多肥胖者在減肥期間也可食用蜂蜜，所以衍生出了很多種蜂蜜減肥食譜。營養(yǎng)師提倡人們多食蜂蜜，在名家論述中也提到過蜂蜜的多種保健功效，今天推出幾種蜂蜜減肥食譜，與大家分享養(yǎng)生減肥之道
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6款蜂蜜減肥食譜 多種口感每天甜蜜瘦
蜂蜜含有的脂肪酸可促進腸胃蠕動，維生素及礦物質(zhì)可改善腸胃健康，其中維生素又能幫助排腸毒、通宿便。由于蜂蜜熱量低，又是極好的保健食品，因此成為很受歡迎的減肥食品。飛華健康網(wǎng)為你推薦6款蜂蜜減肥食譜，擺脫只喝蜂蜜水這一種方式，讓蜂蜜食用方式豐富起來，并能變換不同口味，這就是蜂蜜減肥食譜的優(yōu)勢。6款蜂蜜減
三日蜂蜜減肥食譜 排毒養(yǎng)顏不反彈
蜂蜜是大家日常中常見的食品，里面富含人體基礎(chǔ)代謝必須的維生素、氨基酸和微量元素，就算每天不吃主食，依然不會讓人出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的癥狀，如果肥胖者一個月內(nèi)進行1～2個周期的蜂蜜減肥法，不僅能排出身體淤積毒素，減掉5～10斤不是謠言。三日蜂蜜減肥食譜排毒養(yǎng)顏不反彈第一日：清空腸胃，排出宿便材料：蜂蜜、玫瑰花