只吃粗糧真的會更健康嗎？看看你吃對了沒
隨著飲食水平和養(yǎng)生意識的提高，越來越多的朋友開始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗糧替代，認(rèn)為這樣不僅可以減肥，還對身體有所幫助。事實真的如此嗎？今天就讓我們來一同了解。我們都知道吃粗糧有利于身體健康，但其實如果攝入粗糧過多，也會給自己的身體造成負(fù)擔(dān)。粗糧是相對于精細(xì)加工的糧食而言，
肉粽子里面的肉的做法應(yīng)該如何腌制
馬上就要到端午節(jié)了一提到端午節(jié)有一種傳統(tǒng)美食是我們每個人都不會忘記的那就是粽子因為粽子是一種十分有紀(jì)念意義的食物，當(dāng)然對于粽子的味道每一個地域的人都會有著不同的想法因為粽子被人為分成了甜粽和肉粽兩個派別。肉粽子的肉是需要進(jìn)行腌制的，不然我們會吃起來是沒有味道的，一般肉粽的肉是采用五花肉，然后用五香粉