燕窩的功效與作用及營養(yǎng) 不適合吃燕窩的人群
燕窩，自古以來便備受推崇，被視為滋補養(yǎng)顏佳品。它含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白及多種礦物質(zhì)，對于改善體質(zhì)、增強免疫力、促進健康具有重要意義。接下來一起來看看燕窩的功效與作用及其豐富的營養(yǎng)成分。 燕窩的功效與作用及營養(yǎng) 1、燕窩的功效與作用 促進睡眠：燕窩具有滋陰作用，特別是對于心陰不足、心血欠缺的人
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