水果和蔬菜是我們每天生活中必不可少的兩種食物尤其是當(dāng)我們的身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候吃水果和蔬菜更是可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是在吃水果和蔬菜的時(shí)候很多人會(huì)陷入糾結(jié)因?yàn)橛幸恍┦澄锸强梢詭こ缘哪敲淳烤鼓男┦澄镞m合帶皮一起吃呢?現(xiàn)在越來越多人認(rèn)識(shí)到果蔬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮
近日，筆者坐高鐵去外地旅游。在車上，當(dāng)聽到保潔員“收垃圾”的聲音后，我鄰座的一個(gè)小男孩拿著香蕉皮和一個(gè)空礦泉水瓶對(duì)保潔員認(rèn)真地說：“阿姨，我這是濕垃圾和可回收垃圾。”保潔員提著一個(gè)大垃圾袋說：“小朋友，都扔在一起吧。”聽了保潔員的話，小男孩臉上顯出困惑和無(wú)奈的表情。“在幼兒園里，老師就教我們?nèi)绾芜M(jìn)行
99%的人吃水果都會(huì)吃掉最好吃的果肉，把果皮直接扔進(jìn)垃圾桶。但是中醫(yī)師說，很多果皮其實(shí)是可以用來作為一味中藥使用，建議把這些果皮收集起來，生病的時(shí)候可以作為藥來使用。①蘋果皮蘋果皮有補(bǔ)心益氣、生津止渴、和脾開胃、潤(rùn)肺止咳之功。治急性胃腸炎：蘋果皮30克，水煎服，每日2次。②梨皮梨皮有清心潤(rùn)肺、除火消