冬病夏治 三伏貼敷
本報訊（記者蔣若靜）今年的三伏天昨起正式拉開序幕，為預(yù)防冬季易發(fā)疾病，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院“冬病夏治三伏貼”貼敷治療也同步開啟。今年該院三伏貼服務(wù)全面升級，除了傳統(tǒng)開展三伏貼服務(wù)的相關(guān)科室之外，綜合門診、老年病門診、健康管理門診、針灸科門診、雜病門診、特需門診也提供三伏貼貼敷服務(wù)。同時，互聯(lián)
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立夏后養(yǎng)生防病須抵御濕熱邪氣
新華社北京5月4日電（記者田曉航）5月5日將迎來立夏，這是夏季的第一個節(jié)氣。中醫(yī)專家提示，立夏之后，氣候特點以濕熱為主，人若不能適應(yīng)，感受濕熱邪氣，則易發(fā)病。“立夏標(biāo)志著自然萬物由‘生’到‘長’的一個轉(zhuǎn)折。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師李景說，立夏之后，天地之氣相交，氣溫開始升高，
秋季進(jìn)補(bǔ) 來年打虎
俗話說：“一夏無病三分虛”“秋季進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”。秋季一到，人的身體易出現(xiàn)倦怠、乏力等情況。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院發(fā)文，給秋季進(jìn)補(bǔ)“背書”：根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季進(jìn)補(bǔ)是十分必要的。同時，該文也強(qiáng)調(diào)：進(jìn)補(bǔ)不等于吃大魚大肉、吃貴的、隨意吃、多多益善。要想取得好的進(jìn)步效果，就要注
寒露：秋寒漸起秋糧入庫
【節(jié)氣里的韻味中國】 已然深秋。涼風(fēng)至，寒露生，蘆荻輕飛，層林盡染。轉(zhuǎn)眼，秋又涼了一度，我們迎來了寒露節(jié)氣。 “裊裊涼風(fēng)動，凄凄寒露零。”如果說白露節(jié)氣標(biāo)志著天氣從炎熱過渡到?jīng)鏊敲春叮瑒t是由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷的分水嶺。正如《月令七十二候集解》所云：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”秋深露重
這個夏天，給自己多一份“清涼”
入夏以來，全國多地“熱”情高漲，高溫預(yù)警頻發(fā)。酷暑下，熱搜上不時出現(xiàn)“網(wǎng)友買活蝦回家被熱熟3只”“南瓜運(yùn)到杭州被蒸熟”等新聞，“熱”成了近日網(wǎng)友們常玩的梗。當(dāng)然不只玩梗，很多網(wǎng)友在評論區(qū)寫出不知該如何度夏的擔(dān)憂，因為今夏一些地方著實太熱了。據(jù)國家氣候中心監(jiān)測，今年6月以來，我國高溫事件已持續(xù)30余天
立冬將至氣溫或暴跌做好慢性疾病預(yù)防和監(jiān)測
我國將迎來“立冬”節(jié)氣。立冬時節(jié)是易感人群的“危機(jī)時刻”，老人、兒童、體弱者應(yīng)提早做好呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、高血壓等慢性疾病的預(yù)防和監(jiān)測。天氣漸冷，呼吸系統(tǒng)和心血管最易“受傷”“11月是寒潮次數(shù)最多月，隨著冬季取暖期開始，公眾還需預(yù)防一氧化碳中毒，預(yù)防感冒和心腦血管疾病。”中國氣象局應(yīng)急減災(zāi)與
氣溫陡降養(yǎng)生的關(guān)鍵是正確“封藏”
許多人感慨，今年冬天的第一場雪比往年來得更早一些。“霜前冷，雪后寒。”降雪過后，接踵而至的往往是又一輪的降溫。氣溫驟降，也給不少朋友帶來了不適，甚至還引發(fā)了或加重了部分疾病。因此，冬日養(yǎng)生，防止疾病侵襲至關(guān)重要。那么，寒冬時節(jié)養(yǎng)護(hù)身體有哪些要領(lǐng)呢？記者采訪了南京市中醫(yī)院治未病中心主任余波。通訊員 張
春季如何照顧娃？飲食要講究“扶陽健脾”
“春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》轉(zhuǎn)眼又到了萬物復(fù)蘇的春季，同時也是孩子生長發(fā)育最快的 一個季節(jié)，如何讓孩子在一年之初有一個好的開始呢？如何運(yùn)用中醫(yī)知識提高孩子的抵抗力，平安度過這個特殊的春天呢？天地人，三因制宜保健康1.因人制宜火寶寶、冰寶寶、胖寶寶、郁寶寶，你家是哪
秋冬養(yǎng)陰西洋參可用
西洋參可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的定律，西洋參是非常適合在秋冬季食用的。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載：“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不能受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之。”通常西洋參有這些用法：1.含服：將西洋參切薄片含服，每次口含一兩片，每天3~5g。西洋參味甘，含服的時候先甘后甜回味
想要滋潤好臉色！紅豆雪耳羹吃起來
廣州早晚溫差開始加大，大家日常外出開始能感受到?jīng)鲆狻V東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇介紹，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。冬季飲食建議是適當(dāng)多食酸味和甘潤功效的食物，少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、銀耳、柚子、梨、鴨、鯽魚等。同時，養(yǎng)陰潤補(bǔ)，可以選擇防燥不膩的補(bǔ)品，如山藥、蓮子、芝麻、紅棗、沙參、玉竹、百
“悲秋”之季防“秋郁”
金秋十月，秋高氣爽，本是一個收獲而又充滿詩意的浪漫季節(jié)。但隨著秋風(fēng)乍起，秋雨連綿，萬物蕭條，不由呈現(xiàn)出唐代詩人王績描寫的“樹樹皆秋色，山山唯落暉”的景象。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師王宇介紹，中醫(yī)素來有“天人相應(yīng)”之說，秋涼一至，花木零落，陽氣減退，陰氣漸長，似乎空氣中也彌散著悲涼與寂寥，人們
用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋“三伏貼”不妥
“三伏貼”是一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，現(xiàn)在正是三伏天，又到了一些醫(yī)院忙于“三伏貼”的季節(jié)。對于“三伏貼”，歷來都有不同的看法。中醫(yī)認(rèn)為，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，所以主張對一些寒涼性的疾病進(jìn)行“冬病夏治”，能起到事半功倍的效果。但也有一些人從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看“三伏貼”，對其療效表示質(zhì)疑。理由有三：1.中藥打
冬病夏治有五個錯誤認(rèn)知
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師 張 瓊 □住院醫(yī)師 張 潔冬病夏治是中醫(yī)特色療法，更是智慧結(jié)晶。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“春夏養(yǎng)陽”“長夏勝冬”，指出在夏季培補(bǔ)人體的陽氣，到冬季就能阻遏風(fēng)寒邪氣侵襲。夏季天氣炎熱，人體陽氣最為旺盛，適宜冬病夏治。今年入伏從7月12日開始，很多人紛紛選擇貼三伏貼來防病
脾氣急、肝火旺吃夏枯草薏米煲豬展
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：清肝火、利濕推薦人群：初伏天脾氣急躁、肝火旺者。材料：干夏枯草20克，薏米50克，白術(shù)10克，豬展500克，蜜棗一粒（4人量）。烹調(diào)方法：沖洗藥材，將其裝入煲湯袋中；豬展洗凈、切塊，汆水；湯煲內(nèi)加水2000毫升，加入所有材料，以武火煮沸后改用文火煲約1小時，加適
夏天曬太陽防病有講究
炎炎夏日，你是不是恨不得每天都躲在空調(diào)房里不出門？其實，在合適的時段，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒印駮裉枺膊皇橐环N不錯的養(yǎng)生保健方法。不妨來跟廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年病科副主任中醫(yī)師廖慧麗長長知識。曬太陽有助防病“夏天陽光充足，多曬太陽，曬好太陽，可以防病治病。”廖慧麗指出，曬太陽是一種非常好的保健
“冬病夏治”首選三伏灸
大夫,現(xiàn)在可以預(yù)約三伏貼了嗎?”“我慢性胃炎已經(jīng)好多年了,貼三伏貼能管用嗎?”……最近一段時間,來德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科咨詢?nèi)N的市民非常多。德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師劉希良說:“三伏灸是天灸療法中的一種,因在每年的三伏天貼敷治療,所以又稱‘三伏貼’。它因適應(yīng)癥廣、療效神奇、費(fèi)用低廉等特點備受
北京中醫(yī)醫(yī)院“冬病夏治”三伏貼下周開貼
2019年北京中醫(yī)醫(yī)院兒科“冬病夏治”三伏貼治療，即將于下周五正式開始。根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論，在中國舊歷“夏至”“頭伏”“中伏”“末伏”的時令內(nèi)，采用中藥穴貼進(jìn)行傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，是中醫(yī)兒科冬病夏治的重要方法。夏至（6月21日）是舊歷二十四節(jié)氣之一，是太陽黃經(jīng)90°，這一天是北半球白天最長的一
學(xué)會曬太陽 你賺到了
學(xué)會曬太陽，你賺到了！ 文/ 羊城晚報記者 陳映平 最近雨水多，太陽難得露下臉，除了馬上洗曬換季的衣服，也記得讓你自己曬曬太陽。廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)腫瘤專科副主任醫(yī)師林舉擇介紹，春夏養(yǎng)陽，現(xiàn)在正是養(yǎng)陽氣的好時節(jié)，戶外多曬太陽有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā)。 什么時候曬太陽？早晨太陽初升之時(8：00-9:0