愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)
秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動(dòng)人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說(shuō)。青少年正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要，這里介紹幾種簡(jiǎn)單易行的護(hù)眼方法，少年朋友不妨一試。1、養(yǎng)目平
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常用電腦的愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)
長(zhǎng)時(shí)間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺(jué)眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會(huì)改觀很多的。 步驟 1：調(diào)整電腦熒幕 調(diào)整熒幕的對(duì)比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問(wèn)題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將
青少年愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)
對(duì)于學(xué)生，端正讀寫(xiě)姿勢(shì)很重要，不規(guī)范的姿勢(shì)是造成近視的主要原因。堅(jiān)持做眼保健操。每年定期檢查眼睛，多補(bǔ)充蔬菜、水果。看電視不可距離屏幕太近。看電視時(shí)，最好要有燈光。用電腦上網(wǎng)時(shí)間切忌過(guò)長(zhǎng)，一般1個(gè)小時(shí)為宜，以防視
春季養(yǎng)生護(hù)眼小常識(shí)
春季溫差大、氣候多變，許多病毒、細(xì)菌開(kāi)始活躍起來(lái)，導(dǎo)致一些眼病很容易在春季發(fā)生或復(fù)發(fā)，養(yǎng)目護(hù)眼在春季尤其顯得重要。 說(shuō)到護(hù)眼的食物，中國(guó)人肯定會(huì)想到枸杞。《本草綱目》就記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯(cuò)了方法。 很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯