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健康新聞

如何避免“每逢佳節胖三斤”

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不少人都有“每逢佳節胖三斤”的經歷。傳統佳節將至,親友聚會增多,外出餐飲頻繁,如何在過好節日的同時保持健康體重呢?“在春節期間進食總量和種類增多,是一個很正常的現象。”在國家衛生健康委日前召開的新聞發布會上,北京協和醫院臨床營養科主任于康說,雖然過節可以多吃一點,但不提倡暴飲暴食。如果某一餐確實吃多

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