女性吃避孕藥后怎么補充維生素 補充維生素的具體方法
長期吃避孕藥，會影響身體對維生素的吸收和利用，特別是維生素B群、維生素C和葉酸。避孕藥里的激素會讓這些維生素消耗得更快，時間長了，身體可能會缺營養。所以，吃避孕藥的女性需要合理補維生素。 1.從飲食里獲取維生素 日常飲食多吃含維生素的食物。蔬菜里，菠菜、西蘭花營養豐富；水果可以選橙子、草莓。全谷
長期吃避孕藥，會影響身體對維生素的吸收和利用，特別是維生素B群、維生素C和葉酸。避孕藥里的激素會讓這些維生素消耗得更快，時間長了，身體可能會缺營養。所以，吃避孕藥的女性需要合理補維生素。 1.從飲食里獲取維生素 日常飲食多吃含維生素的食物。蔬菜里，菠菜、西蘭花營養豐富；水果可以選橙子、草莓。全谷