阿爾茨海默病者逐漸增多，醫(yī)生提醒：55歲后，盡量改掉3個(gè)壞習(xí)慣 發(fā)布時(shí)間：2026-01-31 14:37 你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，家里的長(zhǎng)輩最.近總是忘記關(guān)煤氣，反復(fù)問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題，甚至認(rèn)不出熟悉的人？這些看似普通的健忘，可能是大腦發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。隨著人口老齡化加劇，越來(lái)越多家庭正面臨這個(gè)"記憶小偷"的困擾
“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)”是錯(cuò)的？醫(yī)生直言：過(guò)了50歲，盡量保持4個(gè)好習(xí)慣 發(fā)布時(shí)間：2026-01-26 15:00 你是不是也經(jīng)常被各種健身博主的"每天一萬(wàn)步"刷屏？朋友圈里曬跑步軌跡的人越來(lái)越多，連樓下跳廣場(chǎng)舞的大媽都比你有毅力。但真相是——過(guò)了50歲，盲目追求運(yùn)動(dòng)量可能是在給身體"埋雷"。一、重新認(rèn)識(shí)"
糖友必看：冬季這5個(gè)習(xí)慣會(huì)讓血糖飆升！ 發(fā)布時(shí)間：2026-01-11 14:49 冬天一到，熱乎乎的奶茶、暖烘烘的被窩就成了每日標(biāo)配，可你的血糖儀可能正在悄悄預(yù)警。很多糖友發(fā)現(xiàn)冬季血糖比夏.天更難控制，其實(shí)不是天氣的鍋，而是藏在日常里的5個(gè)習(xí)慣在作祟。一、把暖氣房當(dāng)溫室大棚1.溫度陷阱室內(nèi)外溫差
一杯隔夜水毀健康？醫(yī)生：這些喝水習(xí)慣趕緊改 發(fā)布時(shí)間：2025-12-23 13:19 聽(tīng)說(shuō)有人因?yàn)楹雀粢顾M(jìn)了醫(yī)院？這消息傳得比外賣小哥的電動(dòng)車還快。先別急著把保溫杯里的陳年存貨倒掉，咱們得搞清楚，隔夜水到底是不是健康殺手。那些年我們深信不疑的喝水禁忌，可能比偶像劇里的誤會(huì)還要離譜。今天就來(lái)扒一
腰椎不穩(wěn)？這5個(gè)習(xí)慣比久坐更傷腰！醫(yī)生緊急提醒 發(fā)布時(shí)間：2025-12-20 13:59 腰椎突然“咔噠”響一聲，彎腰撿東西像在拆炸.彈？別急著甩鍋給久坐，這些隱藏的傷腰習(xí)慣正在悄悄瓦解你的脊柱穩(wěn)定性。一、癱著刷手機(jī)=給腰椎上刑1.沙發(fā)葛優(yōu)躺半躺姿勢(shì)讓腰椎承受2倍壓力，骨盆后傾導(dǎo)致腰部肌肉長(zhǎng)期被
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們往往忽略了養(yǎng)生的重要性。然而，養(yǎng)生不僅僅是一種生活習(xí)慣，更是一種健康的生活方式。養(yǎng)生的重要性養(yǎng)生不僅關(guān)乎身體健康，更關(guān)乎精神健康。良好的養(yǎng)生習(xí)慣有助于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。同時(shí)，養(yǎng)生還能幫助人們保持愉悅的心情，減輕壓力，提高生活質(zhì)量。養(yǎng)生的方法良好的睡眠：充
隨著生活節(jié)奏的加快，人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生，希望通過(guò)合理的生活方式和飲食來(lái)保持健康，延長(zhǎng)壽命。養(yǎng)生并不是一種一成不變的固定模式，而是因人而異，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、年齡、性別等因素來(lái)制定。下面就一起來(lái)探討一下養(yǎng)生的奧秘。保持良好的作息習(xí)慣良好的作息習(xí)慣對(duì)養(yǎng)生至關(guān)重要，充足的睡眠可以讓身體得到充分的休息，
肥胖已經(jīng)成為當(dāng)下困擾很多人的一個(gè)大問(wèn)題了，肥胖的出現(xiàn)不但會(huì)影響到我們的形象而且也容易帶來(lái)一些疾病，所以我們一定要想辦法來(lái)減肥才行，減肥的方法雖然有很多種，但是我們一定要選擇科學(xué)的方法，在減肥的過(guò)程中千萬(wàn)不能傷害到自己的身體，下文我們給大家介紹一下減肥就要破除的一些壞習(xí)慣。能坐就不站、有電梯一定搭、有
在生活中，懶惰的人應(yīng)該如何減肥，事實(shí)上，減肥可以簡(jiǎn)化，在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，輕飲食，適當(dāng)培養(yǎng)一兩個(gè)最喜歡的運(yùn)動(dòng)可以得到預(yù)期的效果哦。1.想想你發(fā)胖的原因。如果是壞習(xí)慣，一定要改掉。2.如果你有便秘，你應(yīng)該先治好它。具體方法是：清淡飲食，多喝水；早起喝一杯蜂蜜水；多吃香蕉、真菌和其他排便的東西，
別讓肩關(guān)節(jié)脫位成“習(xí)慣”對(duì)于因運(yùn)動(dòng)損傷、車禍傷等各種創(chuàng)傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)脫位，一定要及早診治廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者張青梅 通訊員胡穎儀、孫冰倩)在很多武俠小說(shuō)或電視劇中，常有武功高絕的大俠擒到歹徒后直接把歹徒的胳膊卸了，歹徒此時(shí)就會(huì)痛得冷汗涔涔。若是大俠網(wǎng)開(kāi)一面，“咔咔”兩下就能再把胳膊給他裝上。看到
夫妻之間的性愛(ài)受很多的因素影響，生活中的一些習(xí)慣對(duì)性愛(ài)也是有幫助的，具體哪些習(xí)慣對(duì)性愛(ài)有幫助呢?一起往下看吧。1.一起鍛煉出汗。美國(guó)“VC”網(wǎng)站近期進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，一起鍛煉的夫婦中有85%的人認(rèn)為他們的性生活有所改善，還有1/5的夫婦表示一起運(yùn)動(dòng)有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻關(guān)系。美國(guó)科羅拉多
在性愛(ài)的過(guò)程中總有或多或少的壞習(xí)慣，這些不但可能破壞你的性致，還可能對(duì)你的健康造成損害。壞習(xí)慣一：不洗手就去撫摸對(duì)方壞處：不用說(shuō)，誰(shuí)都知道它的壞處。但是，有的時(shí)候因?yàn)橛尿?qū)使會(huì)忘了先清洗。尤其是新婚不久的愛(ài)侶，常常會(huì)即興做愛(ài)。但是要知道，身體的敏感部位對(duì)細(xì)菌也非常敏感。如果不注意衛(wèi)生，病菌就會(huì)乘虛
性遵循快樂(lè)原則，愛(ài)情遵循理想原則，婚姻遵循現(xiàn)實(shí)原則。而婚姻的最大難題，就在于如何能把三者統(tǒng)一起來(lái)。美國(guó)《心理學(xué)月刊》近日?qǐng)?bào)道，要提升婚姻的質(zhì)量，夫妻應(yīng)養(yǎng)成5個(gè)好習(xí)慣：不向朋友抱怨伴侶。任何婚姻都會(huì)出現(xiàn)平淡，也許你會(huì)向朋友數(shù)落伴侶的不是，但這不能成為一種習(xí)慣。經(jīng)常向他人詆毀伴侶的人是靠不住的。而且，那
日常習(xí)慣1:先喝湯后吃飯新功能:最后吃主食可以減肥減肥原理:飲食順序先吃湯后吃肉符合健康理念，而且可以減肥，是一種非常流行的減肥技術(shù)，可以降低熱量。按照健康的飲食順序，不易感到饑餓，減少零食的欲望。實(shí)施步驟:首先喝水分多、熱量低的湯，這些湯很快就會(huì)產(chǎn)生飽腹感，然后吃蔬菜類，比起混合沙拉醬的蔬菜，首先
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)護(hù)膚絕對(duì)是一直都要堅(jiān)持的一件事情，是女生的生活中不能缺少的一件事情，護(hù)膚不僅僅是需要使用一些護(hù)膚品，還有一些生活習(xí)慣也需要堅(jiān)持起來(lái)。一些小小的生活習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去會(huì)給美容帶來(lái)很大的效果，是不可以忽視的，那么堅(jiān)持會(huì)使女生越來(lái)越美的小習(xí)慣有哪些?變美小妙招學(xué)起來(lái)。 刷牙在刷牙的時(shí)候在牙
面部皺紋每個(gè)人都會(huì)有，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，皺紋會(huì)不斷的爬上自己的額頭，影響整體的顏值。除了年齡的增長(zhǎng)外，一些年輕人也會(huì)因?yàn)椴缓玫纳盍?xí)慣和表情狀態(tài)，導(dǎo)致眼部皺紋的產(chǎn)生。 怎樣做能預(yù)防皺紋的出現(xiàn)1、在使用護(hù)膚品的時(shí)候，要采用按摩拍打的形式促進(jìn)肌膚吸收，不要過(guò)分揉搓面部，過(guò)分揉搓面部會(huì)導(dǎo)致面部肌膚出現(xiàn)
衰老是自然的生理過(guò)程，每個(gè)人都不能違背。只要做好生活中護(hù)理工作，能延緩皮膚老化。但生活中的壞習(xí)慣會(huì)讓女性年紀(jì)輕輕出現(xiàn)皺紋和色斑。 哪些壞習(xí)慣會(huì)讓女性提前老化？1、用泡沫豐富的洗面奶和清潔工具清潔是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ)，但這并不代表著洗面奶的泡沫越多，其清潔效果越好。在洗面奶中含有的活性劑和皂劑會(huì)對(duì)皮膚帶
一、踢著走 有些人似乎怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋或褲子，就養(yǎng)成了一種踢著走的習(xí)慣。踢著走的時(shí)候身體向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上提。所以，走路的時(shí)候腰部很少用力。如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿都變粗。二、壓腳走 與踢著走類似，但是這種壓腳走的方式是雙腳著
相信很多小伙伴們小的時(shí)候長(zhǎng)得還是很可愛(ài)的，但再照照鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么這么丑!有的時(shí)候自己都不想吐槽自己了，俗話說(shuō)女大十八變，怎么還越變?cè)诫y看了?但這其實(shí)也不一定，有的人從小美到大，有的人丑小鴨變成白天鵝，但有的人明明小時(shí)候長(zhǎng)的很好看，怎么長(zhǎng)大了顏值就差這么多?看看小鬼當(dāng)家里的小男孩，小的時(shí)候那么可愛(ài)，
泡腳是一種很好的養(yǎng)生習(xí)慣許多人都喜歡在辛苦了一天之后泡腳因?yàn)榕菽_不僅可以疏通筋脈還可以緩解疲勞，我們都知道多泡腳是對(duì)身體有好處的但是大家卻并不知道泡腳這個(gè)習(xí)慣要堅(jiān)持多久才能起到想要的養(yǎng)生效果所以下面就給大家介紹一下。每次泡腳的時(shí)間一般為半個(gè)小時(shí)左右，不同的體質(zhì)要適當(dāng)調(diào)整泡腳的時(shí)間。通過(guò)泡腳對(duì)身體的疾
健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時(shí)候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹5個(gè)習(xí)慣堪稱肝肝臟殺手 小心毀了肝臟，知道了這些你就離健康更近了一步。肝臟是人體的重要器官，有時(shí)候你不經(jīng)意的一些習(xí)慣有可能就會(huì)為你的肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，從而導(dǎo)致我們身體的健康指數(shù)下降，影響到我們的日常生活。所以我
減肥成為我們生活中亙古不變的一個(gè)話題，很多人都有減肥的想法，但始終堅(jiān)持不下去，究竟如何才能更快的減下去呢?這其實(shí)跟我們的日常習(xí)慣有很大關(guān)系。小編教你養(yǎng)成這些好習(xí)慣，輕松的減肥!早上起來(lái)先喝一杯溫水很多人在早上減肥的時(shí)候會(huì)習(xí)慣性的喝一杯溫水，其實(shí)這樣是可以幫助我們有效的進(jìn)行減肥的，不僅可以提高一天的代
減肥，一直是大家普遍關(guān)注的話題，怎么做，如何做，不傷身，是大家所關(guān)注的。減肥的方法有很多，大家可以在易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)能找到很多，下面小編給大家分享的是小編的個(gè)人減肥經(jīng)驗(yàn)，有興趣的朋友可以了解一下。早起早睡，是必須的，早起不是為了讓你鍛煉的，因?yàn)樵缟襄憻拰?duì)身體不好，如果是習(xí)慣了早上鍛煉的另當(dāng)別論，對(duì)大部
每當(dāng)眼鏡使用到一定的期限后，鏡架的小問(wèn)題就會(huì)慢慢浮現(xiàn)出來(lái)。很多人覺(jué)得是眼鏡的壽命到了，但每回皆是大同小異的狀況。壞習(xí)慣一、習(xí)慣單邊摘下眼鏡許多人習(xí)慣以一只手單邊脫掉眼鏡，盡管只是生活上的一種小習(xí)慣，畢竟兩只手從正面拿下眼鏡其實(shí)有點(diǎn)麻煩 ，但如果像男神一樣一只手摘下眼鏡，露出帥氣眼神，過(guò)不久你可能只有
健康長(zhǎng)壽是一個(gè)永恒不變的話題。為了追求健康長(zhǎng)壽，當(dāng)下的人們呈現(xiàn)出了兩種極端的養(yǎng)生狀態(tài)。有的人年紀(jì)輕輕就開(kāi)始了養(yǎng)生，保溫杯里泡著枸杞水，吃什么都講究一個(gè)純天然，甚至達(dá)到了一種病態(tài)養(yǎng)生。而有的人則信奉道家的“無(wú)為而治”，養(yǎng)生和長(zhǎng)壽都順其自然，年紀(jì)大了仍像年輕時(shí)那樣