中醫(yī)認(rèn)為，足底的穴位和*的周身器官都有密切關(guān)聯(lián)。
動一發(fā)則全身。
通過按摩腳底的穴位來加速身體各器官的血液循環(huán)，既可以緩解足部疲勞又可以給五臟六腑加油助力，可謂一舉兩得。
而且足底按摩操作簡單方便，效果明顯深受萬千大眾的青睞。
鬧市街頭足療店按摩店比肩皆是，反映出人們對足底按摩的重視。
但可能很多人都不清楚，腳底按摩也有要注意的事項，下面來一一介紹。
足底按摩注意事項1、在按摩前需要準(zhǔn)備干毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。
按摩前要叮囑操作人員剪短指甲，以免用力過程中刮傷被按摩著的皮膚。
按摩前后應(yīng)在選定部位涂抹少量凡士林油，既可以防止擦傷又可以潤滑皮膚。
2、按摩是一個操作者向被按摩者施力的過程。
每次按摩結(jié)束都要力求達(dá)到使患者感到口干舌燥的效果，按摩結(jié)束后讓被按摩者飲溫開水500毫升左右既可以補充水分流失又可以趁熱打鐵加速排毒。
3、足部按摩前患者應(yīng)先用熱水洗腳，徹底放松足部肌肉。
然后全身放松、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。
4、如果被按摩者足部有瘡癤、外傷、膿腫，按摩時應(yīng)避開患處。
可在另一只腳的相同部位或是同側(cè)手的對應(yīng)部位進(jìn)行按摩。
5、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現(xiàn)象。
此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會增強，治療效果會有明顯提高哦。
6、不少人反映在接受按摩治療后出現(xiàn)發(fā)冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使足部原有的癥狀加重，這是按摩后出現(xiàn)的一種正常反應(yīng)，可繼續(xù)堅持治療，數(shù)日后癥狀自然消失。
7、按摩時應(yīng)避開骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要痛苦。
8、空腹或是飯后一小時內(nèi)，不宜進(jìn)行按摩治療。
此時按摩容易造成血液停留于皮膚表面，造成內(nèi)臟血液供應(yīng)減少。
以上就是足部按摩要注意的八條事項。
經(jīng)常進(jìn)行足部按摩好處多多，但是需要注意的細(xì)節(jié)也不少。
只有了解可能會產(chǎn)生的問題對癥治療做到心中有數(shù)，才能取得事倍功半的效果。
