日常養(yǎng)生 2019-07-25 679 0

黑木耳是日常比較常見的一種美食所以對(duì)于人們來說在平時(shí)做菜以及生活中經(jīng)常會(huì)用到黑木耳并且黑木耳也有著比較高的營養(yǎng)價(jià)值，但是很多人在食用黑木耳的時(shí)候會(huì)有些擔(dān)心因?yàn)榕伦约撼粤撕谀径髸?huì)變胖那么黑木耳的熱量如何呢?黑木耳的熱量是比較低的，這種食材每100克只有205大卡，大家不用擔(dān)心吃黑木耳是否會(huì)變胖，而