日常養生 鵪鶉的營養成分 日常養生 2020-07-16 1035 0 鵪鶉屬雉科，身型小，但營養成分可很大。做為野貨的一種，鵪鶉有著"小動物山參"之稱，在野禽類食材中占鼎鼎大名。在民俗有句話是那樣說的，"要吃野禽，鶉還數鵪"，那麼鵪鶉的營養成分有什么呢？下邊一起來了解一下。鵪鶉的營養成分每100克生鵪鶉肉中，含蛋白22克、人體脂肪5克、碳水化合物70mg，能出示561