春節容易"三多" 中醫專家教你這樣補救
人民網北京2月4日電 （記者喬業瓊）國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示，春節期間，親朋好友聚會，呈現“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
春節容易"三多" 中醫專家教你這樣補救
人民網北京2月4日電 （記者喬業瓊）國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況，并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示，春節期間，親朋好友聚會，呈現“三個多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會對人體造成一定的傷害。對此，如何補救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容
將餐館聚餐改為自制下午茶，健康又養胃
三五好友相聚一堂，火鍋、燒烤、冷飲一個都不能少，雖吃得盡興，可一個不當心，腸胃不適、消化不良就會找上門。“大吃大喝會破壞腸道菌群平衡，影響腸道的消化吸收功能，暴飲暴食也會影響到肝臟。”北京中醫藥大學東直門醫院通州院區脾胃病科主治醫師茹淑瑛曾表示，辛辣刺激、容易引發脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適
治療胃病食療偏方
現在很多人都會存在一些胃上面的疾病，如果長期如此會影響人們的身體健康，那么應該如何護理好我們的胃呢?在平時有什么好的食療方法呢?接下來小編就告訴大家治療胃病食療偏方。1、黃芪內金粥用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加
試試消食方吧
夏季天氣炎熱，很多人都愛吃冷食水果，中醫師說，這樣很容易傷害我們的脾胃，因此夏季養生最適宜的就是健脾消食養胃。1.神曲茯苓粥原料：神曲15克，茯苓15克，粳米50克。做法：將神曲、茯苓共入鍋中，加適量水煎取汁。用該汁與粳米共煮成粥。功效：神曲性溫，味甘、辛，能消食和胃。茯苓能滲濕、健脾、止瀉。粳米可
消化不良、飽脹怎么辦 3個小偏方教你養好胃
中醫認為，腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結等所致，有虛脹和實脹之分，治療時一般根據腹脹原因對癥下藥，患者可在醫生指導下采用下述偏方：1.脾胃虛弱型，表現為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可采用：砂仁10克、陳皮6克、山藥20克，水煎取汁，分3次服;黨參12克、白術10克、雞內金6克，水煎取汁，