健身方法 2014-03-11 1945 0

都知道減肥期間要忌油膩，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃油減肥也能瘦?沒(méi)錯(cuò)!只要吃對(duì)了油，食物也會(huì)變得健康有營(yíng)養(yǎng)!下面小編就為你介紹兩款青椒玉米雙油拌或酸奶蘋果雙油泡的減肥食譜，讓你吃的開(kāi)心，減的輕松，一起來(lái)看看吧!>>>專家推薦：四道私藏瘦臉美食青椒玉米雙油拌——閃電燃脂，吸油迅速材料：玉米兩個(gè)青椒100g橄欖油2勺椰

健身方法 2012-08-29 1961 0

減肥的眾多方式里人們最愿意選的是飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥方法，而懶MM們是非常不喜歡運(yùn)動(dòng)的，那么希望不運(yùn)動(dòng)減肥也可以成功的話，建議大家從日常的飲食入手。下面講述了三種飲食瘦身的方法，記住它們即使不運(yùn)動(dòng)減肥也成功。合理調(diào)整飲食方式不運(yùn)動(dòng)減肥也OK1、一定要自行料理食物與父母家人同住的學(xué)生或上班族，老是仰賴媽