護(hù)眼知識(shí) 2017-05-09 1861 0

　　現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來(lái)越發(fā)達(dá)，多數(shù)人大部分時(shí)間都對(duì)著電腦或手機(jī)，長(zhǎng)此以往，很容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)酸、視覺(jué)疲勞等癥狀，因此，知道怎么保護(hù)眼睛顯得十分重要。除了平時(shí)多做眼部保健，多休息以外，也可以通過(guò)多吃這些食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 　　多吃4類菜幫助養(yǎng)護(hù)眼睛　　1 多吃紅薯　　眼睛出現(xiàn)問(wèn)題，是肝臟、腎臟出現(xiàn)衰老