不少人深受失眠、打呼嚕、夢魘等睡眠問題困擾。3月21日是“世界睡眠日”，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林等多位專家呼吁，失眠患者要重視睡眠問題，注重調(diào)整身心狀態(tài)，嚴(yán)重者應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。在中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)3月20日舉辦的2025世界睡眠日科普講座暨
科技日報(bào)訊 （記者劉霞）英國劍橋大學(xué)科學(xué)家研制出一款舒適且可清洗的智能睡衣。這款睡衣能夠通過檢測皮膚的微小運(yùn)動(dòng)，幫助用戶在家監(jiān)測呼吸暫停等6種睡眠狀況。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《美國國家科學(xué)院院刊》。據(jù)研究團(tuán)隊(duì)介紹，這款智能睡衣能以98.6%的準(zhǔn)確率識(shí)別出不同的睡眠狀況，同時(shí)忽略正常的輾轉(zhuǎn)反側(cè)等睡眠動(dòng)
近日，原中國體操運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)冠軍楊威自曝呼吸道出現(xiàn)問題，一度吸不進(jìn)氣，需終身佩戴呼吸機(jī)。因其描述的情況與阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀相符合，使該話題迅速引發(fā)了網(wǎng)友對(duì)“阻塞性睡眠呼吸暫停”的熱議。阻塞性睡眠呼吸暫停，就是在夜間睡眠時(shí)，由于上氣道狹窄或塌陷導(dǎo)致的呼吸氣流受阻，進(jìn)而導(dǎo)致夜間頻繁發(fā)生間歇性的缺氧
美國梅奧診所的一項(xiàng)研究顯示，如果枕邊人發(fā)現(xiàn)你睡眠呼吸暫停，那么你大腦中阿爾茨海默病生物標(biāo)記物水平可能較高。研究人員招募288名年滿65歲、沒有認(rèn)知損傷的志愿者，向他們的伴侶了解志愿者是否有睡眠呼吸暫停情況。結(jié)果顯示，43名志愿者的伴侶注意到另一半睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停。研究牽頭人迪戈·Z·卡瓦略稱，人在
近日，隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開展，人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后，許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問題及障礙，面臨著作息規(guī)律的重新調(diào)整定標(biāo)，而這對(duì)于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠，對(duì)于心血管患者的健康管理意義重大。睡眠剝奪，心血管最受傷人生三分之一的時(shí)間是在睡眠
成年人每晚應(yīng)該至少睡7個(gè)小時(shí)，但很多人達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于睡眠不足者，多睡1小時(shí)能讓身體和大腦得到更好的休息，從多方面提升健康。近日，美國《讀者文摘》雜志總結(jié)了睡眠達(dá)標(biāo)的好處。1.保護(hù)心臟。歐洲心臟病學(xué)會(huì)大會(huì)上宣布的一項(xiàng)研究成果表明，睡眠不足和過度睡眠都對(duì)心臟有害。這可能是因?yàn)樗邥?huì)影響諸如葡萄糖代