鐵棍山藥的營養(yǎng)價(jià)值以及它的作用
山藥的種類有很多其中鐵棍山藥就是比較有名的一種并且由于山藥有著比較高的營養(yǎng)價(jià)值所以很多人在平時(shí)做飯都很喜歡用山藥，相比于普通的山藥而言鐵棍山藥有著更高的營養(yǎng)價(jià)值那么究竟鐵棍山藥的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪些方面呢?鐵棍山藥的藥用價(jià)值是非常高的，有補(bǔ)中益氣以及養(yǎng)胃養(yǎng)肺的功效，而且可以滋陰補(bǔ)腎以及安神補(bǔ)虛等，所以