日常養(yǎng)生 2018-10-23 1097 0

在如今這個幸福的時代，我們再也不僅僅滿足于吃的飽，而是要講究吃的好、吃的養(yǎng)生。尤其是在當下這個金秋十月的時節(jié)，吃什么才能最養(yǎng)生，成為了不少人關(guān)注的重點。那么，到底要怎么樣吃呢?爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師建議，大家不妨試試這4種應(yīng)季食物。1、金秋十月養(yǎng)生吃板栗：到了秋天，大街小巷里都開始飄著板栗的獨特香味。