健身方法 1970-01-01 1669 0

花生和腰果、核桃等一樣是一種堅果，但是因為在我國花生的產量非常豐富，因此每家每戶中花生比起其他堅果更為常見。大多數男性非常喜歡拿花生來下酒，不管是椒鹽花生還是水煮花生，當下酒菜都是絕佳的選擇，味道極好，這也是人們喜歡花生的原因之一。花生的營養豐富，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、可溶性纖維等等，能