早起，讓你開啟勝券在握的一天
“熬夜的人，大都在消耗；早起的人，才是在滋養(yǎng)。”能把握住早晨的人，都是主動控制人生的人。每天早晨一覺醒來，無論是讀書寫作還是鍛煉、冥想、打坐，都能讓我們內在充盈、心生喜悅，是一種贏在起跑線的感覺，而這充滿成就感與優(yōu)越感的好心情，開啟了勝券在握的一天。年初，當大家在群里紛紛曬出2020年的目標計劃時，
易網健康養(yǎng)生網首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 鄭淵潔
“熬夜的人，大都在消耗；早起的人，才是在滋養(yǎng)。”能把握住早晨的人，都是主動控制人生的人。每天早晨一覺醒來，無論是讀書寫作還是鍛煉、冥想、打坐，都能讓我們內在充盈、心生喜悅，是一種贏在起跑線的感覺，而這充滿成就感與優(yōu)越感的好心情，開啟了勝券在握的一天。年初，當大家在群里紛紛曬出2020年的目標計劃時，