老人學(xué)習(xí)多項(xiàng)新技能或讓大腦年輕30歲
加利福尼亞大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，同時(shí)學(xué)習(xí)多項(xiàng)新技能可以讓老年人大腦短期內(nèi)大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個(gè)月內(nèi)同時(shí)上3門(mén)至5門(mén)課程，每周學(xué)習(xí)大約15小時(shí)，內(nèi)容包括西班牙語(yǔ)、平板電腦使用、攝影、繪畫(huà)和作曲。志愿者在研究開(kāi)始前、研究期間和結(jié)束時(shí)分別接受認(rèn)知能力評(píng)估，包括工作記憶力和認(rèn)知控制能