小孩有負面情緒，切勿火上澆油
女兒放學回家后，氣憤地說：“媽媽，我討厭音樂課。早知道音樂課這樣上，我就不轉校了。”問她為什么，她說老師要求吹豎笛，她不會，被老師批評了，她心里很煩，一提音樂課就害怕。因為不會吹笛子使女兒產生負面情緒，一向優異的她被老師批評當然心里會不舒服，我很理解，于是認真地聽她傾訴：“人家班上的音樂老師，讓大家
摳手、啃指甲根本停不下來……動作身后掩藏的是負面情緒
日常生活中，我們常常看見有人不自覺地摳手、啃指甲。很多人表示，雖然知道這種習慣很不好，但就是控制不住自己，即使把手摳出血還是停不下來。為什么會出現這種情況？摳手是不是一種病呢？負面情緒的外在表現很多網友分享說，從小就形成了用摳手來緩解焦慮的習慣，一直持續到成年；當感到焦慮時，往往會下意識地摳手，越焦
熬夜刷手機正給職場女性健康“埋雷”
天天加班“累成狗”、“買買買”倍感經濟壓力大、相貌平平如同“路人甲”……過去一年里，超過八成的職業女性在過去一年中，因各種原因曾出現過焦慮或抑郁的癥狀。而報復性熬夜、狂刷手機等現代生活方式，更是給職業女性心理健康“火上澆油”。2019年12月1日，由清華大學國際傳播研究中心等機構主辦、清華大學健康傳
國人應調節負面情緒
日前，全球分析和咨詢公司蓋洛普發布了2018年度全球情緒狀況報告。報告顯示，全球負面情緒達到了蓋洛普調查有史以來的最高水平，中國人在壓力情緒排行中位列中等。另有調查顯示，國人心理健康水平20年間處于下降趨勢，國人也受到負面情緒困擾。想要生活幸福感更強，不妨從調節情緒開始。全球負面情緒抬升蓋洛普的調查