健康新聞
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據(jù)英國《自然》雜志網(wǎng)站報(bào)道，來自三個(gè)國家的獨(dú)立團(tuán)隊(duì)開展的最新研究首次證實(shí)，“混打”方案在預(yù)防新冠病毒（包括德爾塔變異毒株）方面非常有效，大致相當(dāng)于甚至超過接種了單一mRNA疫苗的有效性。這三項(xiàng)研究始于3月份，當(dāng)時(shí)一些國家部分或完全停止接種牛津/阿斯利康疫苗，迫使一些人不得不采取“混打”方案。三個(gè)團(tuán)隊(duì)
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據(jù)美國《醫(yī)學(xué)快報(bào)》報(bào)道，德國萊比錫大學(xué)和薩爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，與力量鍛煉相比，耐力訓(xùn)練能更好地抵抗衰老。研究人員選取了266名身體健康的年輕人，他們平時(shí)都不怎么參加體育運(yùn)動(dòng)。參試者被隨機(jī)分入耐力訓(xùn)練（連續(xù)跑步）、高強(qiáng)度間歇式訓(xùn)練（熱身后將快跑與慢跑交替進(jìn)行4次，最后通過慢跑冷卻肢體）和力量訓(xùn)練（在器