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健身方法

2款營養瘦身早餐食譜推薦

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早餐是三餐中最重要的一頓。早餐吃對吃好可以幫助身體補充能量，加快新陳代謝，促進減肥。今天我們就來學習幾款營養瘦身早餐食譜：>>>3款自制早餐美味營養又瘦身營養瘦身早餐食譜：1個雞蛋約50卡;豆漿250ml約35卡;1個蘋果(中等大小)約44卡推薦1：吃點核桃/杏仁核桃和杏仁不但能給身體提供豐富的營養

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