冬日健康補給站 解鎖蘿卜的隱藏吃法
“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說法在坊間廣為流傳。蘿卜,作為一種蔬菜,原產于我國,在各地均有種植,品種多達2000多個,栽培歷史長達2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低,具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營養特點,是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說法在坊間廣為流傳。蘿卜,作為一種蔬菜,原產于我國,在各地均有種植,品種多達2000多個,栽培歷史長達2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低,具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營養特點,是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
蘿卜是我們生活中比較常見的一種蔬菜并且蘿卜無論和哪一種食物搭配都能夠很好的發揮蘿卜的味道以及營養,蘿卜除了做菜之外其實還可以用來做湯并且把蘿卜做成蘿卜餅也是很好的一種選擇那么蘿卜餅應該怎么做可以變得更好吃呢?餅在我們中國人看來是不可缺少的一道主食了,而且做法豐富口味豐富,可以滿足大部分人的胃口。要說