健康新聞 2021-01-27 493 0

小莉（化名）平時工作很忙，作息不太規(guī)律。最近一段時間，她發(fā)現(xiàn)自己有個問題，每晚睡著幾個小時后都會醒來，不是要去廁所，而是奔向冰箱找吃的。有時會吃一個漢堡，有時喝一袋牛奶或者吃一些水果。吃完之后又回去睡覺，依然能睡得很好。小莉覺得很困惑，明明晚飯吃飽了，為啥夜里醒來的時候這么渴望食物？小莉這種情況看似

健康新聞 2019-07-26 1800 0

北京師范大學(xué)研一的于彬有一句“養(yǎng)生箴言”：不到萬不得已時絕不能熬夜——論文是看不完的，導(dǎo)師的活兒是干不完的，該睡覺時就要睡覺。畢竟，晚上不好好休息，白天怎么集中精神努力。可一旦遇到對胃口的小說和韓劇，于彬便把“養(yǎng)生箴言”拋之腦后，躲在被窩里一口氣刷劇到凌晨3點，“還差一點就看完了，不看完心里不踏實。

健康新聞 2019-04-03 827 0

心理學(xué)認為，6歲前是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵期。現(xiàn)代社會，不少孩子身上都有嬌氣、脾氣、小氣等性格問題，這些一定程度上與家庭教養(yǎng)方式有關(guān)。因此，家長最好抓住黃金期，給孩子性格形成打下好基礎(chǔ)。嬌氣。孩子作為家中的“千金、小少爺”，從小嬌生慣養(yǎng)，父母不愿意孩子吃苦、受委屈，保護過度，孩子很容易變得嬌氣。嬌氣的孩子往