健康新聞

健康全攻略 歡樂不打折

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當(dāng)團(tuán)圓的飯香彌漫,我們迎來了充滿歡聲笑語的春節(jié)。春節(jié)不僅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考驗(yàn)。假期放飛自我的同時(shí),也別忘了好好照顧自己。今天的春節(jié)健康特輯,將為節(jié)日的歡樂保駕護(hù)航。嘮嗑 刷劇 打麻將 護(hù)好你的頸和腰節(jié)日假期,親朋好友圍坐嘮嗑、打麻將或者靠沙發(fā)上看電視,一坐就是幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)窩,為頸椎和腰椎

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草果是調(diào)料也是藥燉肉放它提鮮健脾

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立冬過后,廣州的最高溫度再度攀上30℃,仿佛盛夏猶在,估計(jì)唯一能體現(xiàn)出入冬氛圍的就是大家開始進(jìn)補(bǔ)吃羊肉了,羊肉火鍋、羊肉煲等一系列硬菜上桌。上述料理中通常會(huì)加入一味調(diào)味料——草果。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部余秀婷中藥師介紹,草果不但是辛散清香的調(diào)味香料,而且是臨床燥濕溫中的一味良藥。草果是姜科

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