中醫(yī)養(yǎng)生 2021-05-21 900 0

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：脾胃擔(dān)任消化，免疫之大任，但是很多人平常飲食作息不規(guī)律，飲食習(xí)慣不好，導(dǎo)致脾胃變差，功能變?nèi)酢Ｄ敲矗⑽覆缓迷趺凑{(diào)理呢？1、飲食調(diào)理養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不僅能保健脾胃，對(duì)身體的好處也有很多。專家認(rèn)為，脾胃不好的人容易出現(xiàn)食欲下降、腹痛、腹瀉等癥狀，此時(shí)更需要及時(shí)調(diào)整不良飲食習(xí)慣，三餐定