代茶飲喝對才有效，這些事項要牢記！
中藥入茶，俗稱“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類
羅漢果加胖大海泡水喝發(fā)寒嗎 羅漢果一次泡一個還是一個半
平時有用羅漢果和胖大海泡水喝的習慣，但最近吹空調(diào)受了風寒，不知道喝羅漢果加胖大海泡水喝會不會更讓人發(fā)寒呢？羅漢果加胖大海泡水喝發(fā)寒嗎喝多會加重體寒。因為羅漢果是性涼的，而胖大海是性寒的，兩者搭配在一起泡水喝，屬于寒涼性飲品，適量飲用具有很好的清熱降火作用，但不適宜體寒人群飲用，否則喝后會增加體內(nèi)的寒
陽春三月，四招搞定養(yǎng)生
晚睡早起養(yǎng)脾氣。北京安貞醫(yī)院趙毅醫(yī)師指出，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步于庭。”意思是說，春季萬物復蘇，應(yīng)該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助于身體健康。所以，在這個時節(jié)的運動，不宜太過激烈。畢竟人們才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。外出踏青、郊游、放風箏
胖大海能吃嗎？不適合吃胖大海的人群
胖大海，別名 ：大海、大海子、大洞果、大發(fā)梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子。網(wǎng)上很多朋友對胖大海能吃嗎存有疑問，其實是可以吃的，只是有個別人群不適合食用，下面一起和小編來看看哪些人群不適合吃胖大海。一、脾胃虛寒體質(zhì)表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣。二、
中醫(yī)推薦 12款中藥養(yǎng)生茶治療慢性咽炎
很多人都有喝茶的習慣，喝茶不僅能夠排毒養(yǎng)顏，潤腸通便，還可以治療疾病呢。既然茶的功效這么神奇，接下來就一起看看12款治療慢性咽炎的藥茶方。1、清音茶藥用胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。2、橄攬海蜜茶橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂
這些“養(yǎng)生茶”誤區(qū)，你喝錯過嗎？
誤區(qū)一：菊花放越多越“敗火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散風清熱、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。專家建議：脾虛、胃寒的人不宜喝，且菊花有降壓作用，血壓正常和血壓偏低的人，不宜每天飲用，喝的話每次也不要超過3朵。誤區(qū)二：胖大海可以天天喝？很多人嗓子啞了，首先想到的就
這種茶決不能長期喝
很多人喜歡用中藥泡茶，覺得能養(yǎng)生保健，預防疾病。殊不知，藥茶也是一種中藥劑型，需要對癥選擇。山西中醫(yī)學院耳鼻喉科副主任醫(yī)師張志斌說，有幾種藥茶尤其不適合長期喝。資料圖胖大海可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但張志斌介紹，長期喝胖大海會出現(xiàn)大便稀薄、胸悶等副作用。
咽喉痛可用胖大海泡水喝 但三種人不宜
胖大海泡水喝能夠很好的利咽解毒，非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。雖然我們都知道胖大海泡水喝對嗓子好，但是除此之外還有哪些好處并不是很清楚，今天小編就來和大家一起說說胖大海泡水喝的功效，一起來了解下吧！胖大海的功效與作用1、治療咽喉痛 你了解到胖大海的功效與作用有哪些呢，我
胖大海外敷治眼病
胖大海泡水喝可以治療嗓子疼，這是大家比較熟悉的用法。但是除此之外，胖大海還有什么其他功效呢？或許你猜不到胖大海外敷還可以用來治療紅眼病。 紅眼病是夏季常見的流行病，多為接觸 性 傳染所致，以水源性傳染普遍，容易在 游泳 后發(fā)生。患者多雙眼同時發(fā)病，表現(xiàn)為眼瞼明顯紅腫、球結(jié)膜充血，看起來眼睛