愛打哈欠，養養腎氣
南京市中西醫結合醫院腎病科主任 徐梅昌每個人都會打哈欠，可如果經常哈欠連連，排除勞累和睡眠不足等因素，可能是腎虛所致。中醫所指的腎是一個功能性的概念，并不是西醫學中解剖學上的腎臟。中醫認為，腎是生命之源，人體的“先天之本”。腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，則精力旺盛、體力充沛；腎
腎虛分為哪4種 不同類型的腎虛該怎么補
腎虛是一種常見的疾病，患上腎虛以后我們要注重調理身體，可是在臨床上不同的腎虛癥狀，對應著不同的腎虛類型。中醫將腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虛是四種類型。男人被腎虛困擾以后，身體會出現免疫力下降的情況，而且還會影響個人的性生活。那么，不同類型的腎虛該怎么補呢？下面具體說一說。腎虛分為哪4種？
各種睡不好中醫幫你調
中國睡眠研究會數據顯示，我國超3億國人有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%。失眠主要表現為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感，雖不屬于危重疾病，但卻影響人們的生活質量，妨礙正常生活、工作，長期的失眠還容易導致精神障礙和誘發器質性疾病。中醫學認為，人體的氣血陰陽失和
腎陰虛肝火旺怎么辦
文章目錄一、腎陰虛肝火旺怎么辦1. 腎陰虛肝火旺怎么辦2. 腎陰虛肝火旺吃什么水果好3. 腎陰虛肝火旺喝什么茶好二、 腎陰虛肝火旺的表現三、腎陰虛肝火旺的危害腎陰虛肝火旺怎么辦1、腎陰虛肝火旺怎么辦1.1、首先要降肝火。中醫里,肝屬木,脾屬土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就會強健。降肝火,注意
腎陰虛與腎陽虛的區別是什么？應該如何區分飲食
均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹腎陰虛與腎陽虛的區別是什么?應該如何區分飲食，看完之后相信你也能有所收獲。一、腎陰虛和腎陽虛的區別：兩者之間，主要還是靠癥狀來區別的了。腎陽虛:腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼，神疲乏力
六味地黃丸的副作用要小心 勿長期服用
六味地黃丸是一種中成藥，不少人家里都備有這一味藥，主要適合于腎陰虛或者是肝腎陰虛，如果沒有明顯的腎陰虛之類的癥狀者，不應長期服用或經常服用六味地黃丸，它可能會影響脾胃功能，那么，六味地黃丸的副作用有哪些呢？, 六味地黃丸是一種中成藥，不少人