夏季是食物中毒高發(fā)期 食材選取請謹(jǐn)慎
艷陽高照的夏日，燒烤與露天餐飲隨處可見。然而，據(jù)法國媒體《LE PROGRES》報(bào)道，食材準(zhǔn)備與儲藏方式若不正規(guī)，則會招來喜熱的細(xì)菌，導(dǎo)致食物中毒。若想避免，需注意以下三點(diǎn)。1.冷盤食材需多加注意土豆沙拉之類的食物較為容易引發(fā)食物中毒，北卡羅來納大學(xué)的食品安全專家本·查普曼認(rèn)為，冷盤中常使用的蛋黃醬
夜宵這幾種食物一定不要碰！
夏天到了，外邊烈日炎炎，很多人在白天的時(shí)候都會選擇呆在家里或者是只是呆在上班的辦公室就連吃飯都會選擇用外賣來解決，但是一到晚上就會成群結(jié)隊(duì)的出去吃宵夜，外邊的攤子從白天的了無幾人到晚上的攤位不足，夜宵雖然美味但是也需要注意一些問題。夜宵這種幾種食物一定不要碰！1、肉類食物很多人出去吃夜宵一般都是吃燒
肉再好吃，也不能經(jīng)常用這5種方法吃，有損健康
吃肉可以補(bǔ)充我們所需的各種營養(yǎng)成分，是健康必備的重要來源。不過，很多人都是無肉不歡，這類經(jīng)常吃肉的人一定要多注意吃肉的方式，有幾種方式特別有損健康，要趕緊停下來。 1、吃過量的肉雖然說肉類中含有我們需要的營養(yǎng)成分，但是脂肪成分也比較多，過量食用對心血管不利。另外，即使是瘦肉也不能多吃
醫(yī)生建議：多吃油性魚類有益心臟健康
據(jù)英國路透社5月25日報(bào)道，每周至少吃兩餐油性魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚和金槍魚等的人應(yīng)該保持這種習(xí)慣，因?yàn)槊绹t(yī)生仍然認(rèn)為這是降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的好方法。這項(xiàng)新的科學(xué)報(bào)告重申了美國心臟協(xié)會關(guān)于不吃炸魚的建議，并強(qiáng)調(diào)每周食用兩份3.5盎司魚的好處，特別是富含ω-3脂肪酸的油性品種。對于許多傾向于
烹飪方法有講究 烤肉易導(dǎo)致血壓升高
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》3月22日報(bào)道，眾所周知，經(jīng)常攝食紅肉不利于保持血壓平穩(wěn)，而致力于減肥的人在燒烤時(shí)往往會選擇魚肉和雞肉。但根據(jù)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)新研究，無論那種肉類在燒烤后都同樣不利于健康。這項(xiàng)令人震驚的研究發(fā)現(xiàn)，烤肉會引發(fā)危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)的釋放，從而使罹患動脈發(fā)炎及高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加17%
長壽的男人都有這6個(gè)習(xí)慣，看你愿不愿意做！
健康長壽是每個(gè)人所希望的，可現(xiàn)代人大多都有這樣或那樣的不良習(xí)慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性愛好抽煙喝酒、無肉不歡，這都會加速一些器官的衰…… 健康長壽是每個(gè)人所希望的，可現(xiàn)代人大多都有這樣或那樣的不良習(xí)慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性
8款低碳食譜 肉類變瘦身盟友
肉類與煎炸食物是飲食減肥的禁物?當(dāng)然不是啦!如果精明活用，它們也是減肥食品哦!肉類食物中的有效成分能幫你打造美體，小編這就為你推薦8款減肥食譜,教你怎樣健康飲食減肥。【肉類食物】香炸吉列豬排材料豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油適量。烹調(diào)方法1