美食菜譜 2018-07-18 778 0

夏天到了，外邊烈日炎炎，很多人在白天的時候都會選擇呆在家里或者是只是呆在上班的辦公室就連吃飯都會選擇用外賣來解決，但是一到晚上就會成群結隊的出去吃宵夜，外邊的攤子從白天的了無幾人到晚上的攤位不足，夜宵雖然美味但是也需要注意一些問題。夜宵這種幾種食物一定不要碰！1、肉類食物很多人出去吃夜宵一般都是吃燒

日常養生 2018-07-10 347 0

吃肉可以補充我們所需的各種營養成分，是健康必備的重要來源。不過，很多人都是無肉不歡，這類經常吃肉的人一定要多注意吃肉的方式，有幾種方式特別有損健康，要趕緊停下來。 1、吃過量的肉雖然說肉類中含有我們需要的營養成分，但是脂肪成分也比較多，過量食用對心血管不利。另外，即使是瘦肉也不能多吃

美食菜譜 2018-05-25 1281 0

據英國路透社5月25日報道，每周至少吃兩餐油性魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚和金槍魚等的人應該保持這種習慣，因為美國醫生仍然認為這是降低心臟病發作和中風風險的好方法。這項新的科學報告重申了美國心臟協會關于不吃炸魚的建議，并強調每周食用兩份3.5盎司魚的好處，特別是富含ω-3脂肪酸的油性品種。對于許多傾向于

美食菜譜 2018-03-27 1550 0

【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》3月22日報道，眾所周知，經常攝食紅肉不利于保持血壓平穩，而致力于減肥的人在燒烤時往往會選擇魚肉和雞肉。但根據哈佛大學的一項新研究，無論那種肉類在燒烤后都同樣不利于健康。這項令人震驚的研究發現，烤肉會引發危險化學物質的釋放，從而使罹患動脈發炎及高血壓風險增加17%

日常養生 2017-08-19 541 0

健康長壽是每個人所希望的，可現代人大多都有這樣或那樣的不良習慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性愛好抽煙喝酒、無肉不歡，這都會加速一些器官的衰…… 健康長壽是每個人所希望的，可現代人大多都有這樣或那樣的不良習慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性