如何通過(guò)飲食給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關(guān)系。合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)保護(hù)眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。 使用電腦、看書(shū)、看電視時(shí)，您是否常覺(jué)得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛而造成用眼過(guò)度，是眼睛疲勞的一大主因。眼