蓮藕怎么做好吃 這道紅糖糯米藕是女性補(bǔ)氣血的好幫手
提到蓮藕的做法，首先第一想到的就是紅糖糯米藕，這是一道做法簡(jiǎn)單，但是吃起來卻特別好吃營(yíng)養(yǎng)的食物。別小看了它，其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)是非常多的，里邊含有豐富的蛋白以及維生素，對(duì)于女性來說是可以提高免疫力，同時(shí)還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的。而蓮藕中含有的豐富維生素c，能幫助女性補(bǔ)充所需物質(zhì)，以及促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還有治療便秘的