健身方法 2014-12-01 1634 0

糖水減肥應(yīng)該還屬于新奇的一種減肥方式，到底應(yīng)該喝什么怎么喝，減肥效果真的好嗎?今天小編就來掃掃盲。糖水瘦身法糖水配方公布：需準備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味選擇，但是以成分純正和天然有機者為佳，最好選喝礦泉水或純凈水。每杯水的分量：150ml清水、茶適量、10~20

健身方法 2012-09-18 452 0

對于很多減肥的人來說，有很多食物是需要堅決杜絕的，其中糖類屬其中之一。讓很多人想不到的是，其實糖水也有減肥的效果。研究發(fā)現(xiàn)，腦部對甜味的反應(yīng)和其他味道不一樣，喝糖水就像沒有味道的食物一樣，引不起大腦的興趣，還會讓大腦發(fā)出飽足的指示，減少對其他食物的攝取量，自然就能夠使身材慢慢變瘦了。現(xiàn)在就一起來認識