日常養(yǎng)生 2020-10-29 20 0

糝子粥是一種營(yíng)養(yǎng)成分非常高的營(yíng)養(yǎng)粥，它顏色金黃色，味兒香醇，是糝子為關(guān)鍵原材料加冷水一起熬出的粥，這兒常用的糝子是苞米的制品，是把苞米削皮之后經(jīng)研磨獲得的顆粒化學(xué)物質(zhì)，用它熬粥能讓健脾開(kāi)胃也可以防止三高。那麼糝子粥應(yīng)該怎么做呢？