謹記：4種情況千萬別喝豆漿
雖然豆漿有這么多的優點，建議大家可以天天喝，但在有些情況下，并不適合喝太多的豆漿。包括體質太寒、腎功能不佳、身體發炎以及空腹的狀況，都不適合喝豆漿，等到這些狀況解除了之后，就可以恢復天天喝豆漿了。◎體質太寒的時候：中醫認為，豆漿稍微帶有寒性，假使在體質偏寒的情況下，喝豆漿有拉肚子的現象，這個時候就應
早晨該不該空腹喝水？
很多人都有清晨起來喝水的習慣。懂得養生的人都知道，清晨空腹喝水能給人體帶來以下好處：①能將胃壁的殘渣沖洗干凈，讓你順暢地排出留存在體內的廢物;②水進去約數十秒，會到達全身每個角落，可以促進細胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效;③人在睡眠中也會排汗，清晨喝水可適時補充睡眠中流失的水分
一杯酒喝出7種癌？過年過節尤其危險！
喝酒會致癌，這已經不是什么新鮮話題了。早在1988年，國際癌癥研究機構（IARC）就已經宣布酒精是致癌物。近日，這一觀點得到進一步確認。2018年發表于頂尖雜志《自然》上的一篇最新論文表示，劍橋大學科學家通過動物模型發現酒精和其代謝產物乙醛會對造血干細胞造成顯著影響，破壞其功能進而致癌。更觸目驚心的
美容降血糖 秋季吃獼猴桃有6大好處
大家都知道秋季吃梨潤肺，可是很多人并不愛吃梨，還有什么水果也是秋季適宜吃的呢？今天就為大家推薦秋季水果——獼猴桃。秋季吃獼猴桃好處多 獼猴桃中含有豐富的維生素，同時熱量非常低，秋季經常食用獼猴桃不僅能為身體補充必要的微量元素，還能起到補水美容、排毒瘦身的功效。美容養顏 獼猴桃中含有豐富的維生
飲食健康非常重要，這6種食物最好別空腹吃
民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人們更佳注重生活質量，更佳關注飲食健康。以下這6種食品，我們最好不要空腹吃。 民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人
這些食物空腹絕對不能吃，再餓也要忍住！
生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎…… 生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對