早晨該不該空腹喝水？
很多人都有清晨起來(lái)喝水的習(xí)慣。懂得養(yǎng)生的人都知道，清晨空腹喝水能給人體帶來(lái)以下好處：①能將胃壁的殘?jiān)鼪_洗干凈，讓你順暢地排出留存在體內(nèi)的廢物;②水進(jìn)去約數(shù)十秒，會(huì)到達(dá)全身每個(gè)角落，可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來(lái)，有提神醒腦的功效;③人在睡眠中也會(huì)排汗，清晨喝水可適時(shí)補(bǔ)充睡眠中流失的水分
一杯酒喝出7種癌？過年過節(jié)尤其危險(xiǎn)！
喝酒會(huì)致癌，這已經(jīng)不是什么新鮮話題了。早在1988年，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）就已經(jīng)宣布酒精是致癌物。近日，這一觀點(diǎn)得到進(jìn)一步確認(rèn)。2018年發(fā)表于頂尖雜志《自然》上的一篇最新論文表示，劍橋大學(xué)科學(xué)家通過動(dòng)物模型發(fā)現(xiàn)酒精和其代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)對(duì)造血干細(xì)胞造成顯著影響，破壞其功能進(jìn)而致癌。更觸目驚心的
美容降血糖 秋季吃獼猴桃有6大好處
大家都知道秋季吃梨潤(rùn)肺，可是很多人并不愛吃梨，還有什么水果也是秋季適宜吃的呢？今天就為大家推薦秋季水果——獼猴桃。秋季吃獼猴桃好處多 獼猴桃中含有豐富的維生素，同時(shí)熱量非常低，秋季經(jīng)常食用獼猴桃不僅能為身體補(bǔ)充必要的微量元素，還能起到補(bǔ)水美容、排毒瘦身的功效。美容養(yǎng)顏 獼猴桃中含有豐富的維生
飲食健康非常重要，這6種食物最好別空腹吃
民以食為天，飲食對(duì)我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來(lái)越多的人們更佳注重生活質(zhì)量，更佳關(guān)注飲食健康。以下這6種食品，我們最好不要空腹吃。 民以食為天，飲食對(duì)我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來(lái)越多的人
這些食物空腹絕對(duì)不能吃，再餓也要忍住！
生活中，我們常常會(huì)在身邊備一些零食水果，以應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的饑餓感。可最近聽說(shuō)有些食物在空腹時(shí)絕對(duì)吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說(shuō)的那樣恐怖嗎…… 生活中，我們常常會(huì)在身邊備一些零食水果，以應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的饑餓感。可最近聽說(shuō)有些食物在空腹時(shí)絕對(duì)