秋季適宜養(yǎng)生蔬菜 這個顏色的菜要多吃
經(jīng)過一季的炎夏，出汗多，體力消耗大。想要在秋冬季防病，就要從現(xiàn)在開始調理腸胃，那么秋季吃什么好呢？下面就讓專家為大家介紹適宜養(yǎng)生的蔬菜有哪些。從中醫(yī)節(jié)氣看，中秋是氣候轉換分界點，中秋前算早秋。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩。尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽，除上呼吸道毛病
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