四季養(yǎng)生 2022-03-31 563 0

雖然說秋季是進補的最佳季節(jié)，但是很多人在進補的時候卻顯得過猶不及，反而上火。該如何讓秋季進補不上火呢？秋季進補過度小心上火在中醫(yī)看來，適當(dāng)?shù)倪M補可以增強人體的抵抗力，而秋季是進補的季節(jié)，秋季適當(dāng)?shù)倪M補是有助增強免疫力，預(yù)防疾病的，尤其老人，進補可以使老年人延年益壽，提高生命力。補品大都比較溫?zé)岷裰兀?/p>